巴黎奥运会 | “跑马”七年，“快递小哥”跑进奥运
新华社北京6月25日电（记者李春宇、鞠焕宗、陈旭）这是奥运会历史上首次设置大众组马拉松，共吸引全球超过80万人注册报名，最终仅有4万余名跑者成功“中签”，而39岁的北京“快递小哥”栾玉帅便是其中之一。 6月24日，栾玉帅在北京市海淀区一小区派送快递。新华社记者
59岁刘嘉玲雨中跑步，全素颜出镜太真实，网友直呼“认不出”
香港知名女星刘嘉玲在社交媒体上分享一段户外跑步的视频，意外遇雨却坚持完成锻炼，全素颜出镜的她状态极佳，展现出不同于荧幕前的真实一面，引发了网友们的热议和点赞。视频中，刘嘉玲身穿黑色运动装，头戴棒球帽，佩戴着耳机，正在郊外的小路上悠然自得地跑步。阳光透过树叶
刘嘉玲户外跑步遇大雨，全素颜出镜无偶像包袱，网友直呼不敢认
不得不说，还是老牌港星会享受生活，像周润发，刘嘉玲等都热衷于户外跑步运动，香港的网友经常能偶遇他们，港星们不工作的时候，状态也跟普通人差不多。近日，刘嘉玲在户外跑步时，突逢暴雨，但她却很享受这个小插曲，将自己享受淋雨的视频发布在她的社交账号上，并配文“在雨
经常跑步竟会“垮脸”？医生提醒：可能是5件事没做好，要多注意
晨曦中的公园，斑驳的阳光透过叶间，温柔地洒在晨跑的小径上。张大妈依旧着装活力四溢的运动服饰，耳机轻轻挂在耳畔，步入了她习以为常的晨跑之旅。她步履轻盈如飞，面庞上洋溢着运动赋予的欢快与满足。最近，张大妈却发现了一个让她烦恼不已的问题——她的脸似乎“垮”了。张
靠墙十分钟，跑步两小时！每天抬抬脚，让你意想不到的6大好处！
直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后，由于地心引力的作用，造成了三个弊病：1、未老先衰、心脏病缠身血液的循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。轻者产生了秃顶、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未老先衰；重
爱运动的人看看！6个常见动作特别伤膝盖，很多人不知情！
在追求健康生活的当下，运动已经成为许多人日常生活不可或缺的一部分。跑步、跳跃、深蹲等运动不仅能锻炼身体，还能让人释放压力，保持活力。然而，许多人在享受运动带来的快乐时，却往往忽视了运动对膝盖的潜在伤害。事实上，一些看似平常的运动动作，如果操作不当或过度进行