夏天要忌嘴,吃凉不吃寒!推荐4道凉拌菜,清爽解暑,舒服过夏

导语:夏天要忌嘴,吃凉不吃寒!推荐4道凉拌菜,清爽解暑,舒服过夏夏天到了,气温越来越高,清凉的食物变得非常受欢迎,但要注意了,为了身体好,夏天要忌嘴,吃凉不吃寒!因为寒性的食物吃多了,容易让脾胃变差,对身体不利,所以不管夏天多热,都要尽量少吃,偶尔吃一次

总点外卖吃炸鸡不健康,不如在家做:凉拌鸡丝,做法简单仅需3步

现在年轻人普遍不会做饭,特别是大学生之类的学生党,自从有了外卖他们的一日三餐,几乎是被外卖承包了。而根据外卖平台点餐种类畅销排行榜排名第一的美食,竟然是“炸鸡”可见国人对于鸡肉是有多么的爱吃。炸鸡虽然好吃,可是天天吃对身体健康也会有影响,会让身体肥胖血脂

建议中老年人:别太省钱,这6种“高蛋白菜”要多吃,越吃越健康

不管是红肉还是白肉,都含有丰富的蛋白质,日常生活中都要多吃。但是除了肉类,部分蔬菜中也含有优质蛋白,肉吃腻了的话,不妨换换口味,吃点清淡爽口的蔬菜。建议中老年人:别太节俭,这6种“高蛋白菜”要多吃,越吃越健康。一、绿豆芽推荐食谱:炝炒豆芽做法:1、小葱

春天,使劲吃这菜,一解毒、二利尿,三止咳化痰、清香开胃!

导语:春天,使劲吃这菜,一解毒、二利尿,三止咳化痰、清香开胃!大家好我是傻姐美食,生活条件好了,不管什么季节,想吃啥都能买到,然而一些应季又便宜的食材却经常被忽略,就拿萝卜来说,不但价格便宜,还有“小人参”的美称,可是又有多少人会经常吃它呢?现在的萝卜品

春天,黄瓜冬瓜靠边站,上火多吃这菜,随手一炒,营养好吃不上火

导读:上火真的太难受了,有些人上火后,口舌生疮,吃什么都特别疼,食欲直线下降,还有一些上火后,会出现便秘、长痘痘,特别是在春天,很多人作息不规律,饮食不规律,有不少人在春天经常上火,所以在春天,我们一定要多吃一些能降火的食物,来使身体更健康。比如在每年

4月,这菜最刮油,5毛1斤,每天一盘,减掉大肚腩,一身轻松!

导读:俗话说“4月不减肥,5月徒伤悲”,每年4月份,很多人都在想方设法的减肥,甚至有一些人,从一日三餐改为一日一餐,加快减肥的速率。虽然要想减肥成功,确实要管好嘴,但是并不能盲目减少食物摄入量,一些体质差的人,因为吃不太少,身体功能不足,导致晕厥、血糖低等

香醋和陈醋的区别有哪些?哪些人不宜吃醋?很多人吃错了

香醋和陈醋至少有5个区别很多人都吃错了对于一些特殊的人群醋要尽量少吃。陈醋的制作原料是以高粱、麸皮、谷糠和水为原料而香醋则以糯米、麸皮和水为原料。在制作工艺上香醋较为简单发酵时间短而陈醋工艺复杂需要较长时间的发酵和陈化咱们吃的5年陈醋、8年陈醋的味道是有区别

清明节将至,3种“黄金菜”记得吃,价格不低,别舍不得给家人吃

“正好园林藉落英,细风吹雨湿清明”,孟春时节,乍暖还寒;仲春时节,草长莺飞;暮春时节,绿叶成荫。清明节的到来,正式为暮春拉开序幕,此时天清地明,万物皆显,万物也迎来了生长的“黄金期”。《岁时百问》解释道:“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。”每年

才知道,这4种食物不怕发芽!不但没毒,而且营养翻倍,别扔掉了

导读:现在有些人每天都比较忙,所以每当去菜场买菜时,尽量多买一些,这样可以把每天节约的时间,用到其他事情上。我认识的一些年轻人,他们会买个大冰箱,每个星期只买1次菜,如果急需,就直接网购。虽然一次性多买些菜确实可以节约时间,但是有一些食物,放的时间太长,