无糖食品含这2种成分,让血糖更不稳!不要掉进商家陷阱
前几天有位糖友发给我一个无蔗糖手撕面包,问我能不能吃?我一看配料表,这分明是商家的文字游戏。配料表中确实没有蔗糖,但无蔗糖≠无糖!这款手撕面包非常不推荐糖友食用,除了面包本身是高碳水食物外,里面添加的果葡糖浆也是赤裸裸的糖。(图片来源:糖友提供)糖友购买包
从现在到出三伏,每天早上吃3片它,腿脚有劲精神足,不懂吃可惜
从现在到出三伏,每天早上吃3片它,腿脚有劲精神足,不懂吃可惜。最近很多地区都出现了高温的天气,进入了6月中旬高温多雨,闷热潮湿的梅雨季节,很多人都喜欢待在空调房里,平时还很爱吃各种冷饮、冰镇的食物,这其实是对健康不利的。俗话说“冬养三九夏养三伏”。,现在是伏
原来红糖也造假!学会这3招,轻松分辨“假红糖”,以后别买错了
红糖,说美食倒是谈不上,却是中国人日常饮食中离不开的。然而,就这小小的红糖,市面上居然还出现了假货!这“假红糖”究竟是用什么做的?对人身体会造成危害吗?揭秘真假红糖我国食用红糖的历史,最早可以追溯到汉朝。当时,蔗糖是将甘蔗汁曝晒于阳光之下,变成粘稠的半固体
这种物质会增加癌症风险,就藏在你天天喝的饮料里
高糖饮食的危害已经为大家所熟知。高糖饮食除了可能增加我们患肥胖、糖尿病、心脑血管疾病的可能性,还是引发痛风、癌症的高危因素。许多人不仅关注食物中的糖分,还会关注饮料中的含糖量。可有不少尝起来不那么甜或者配料中没有蔗糖、白砂糖的饮料,也含有“隐形糖”,而且含