保障休息咋就这么难！
剑客北海三剑客保障官兵休息，归根结底，就是要摒弃将加班加点作为评价官兵日常表现的重要标准！除此之外，下发再多的规定，可能都没有用。如果主动加班被过度的赞赏和鼓励，被动的加班也就难以消除！加班，既是一个法律问题，也是一个社会问题，还是一个文化问题。残酷的现
为什么颈椎病越来越频发，生活中这4个小细节，或是“罪魁祸首”
颈椎疾病是现代人普遍存在的问题，特别是那些需要长时间伏案工作的白领与学生，如果平时工作量较大，再加上缺乏休息与锻炼，那么很容易就会“着了道”，并表现出一系列腰酸背痛症状。颈椎是脖子后方的一段脊骨，其大小与长度虽然有限，但却是连接头部与躯干的重要结构，并且还
为关心的人转！7招助你远离颈椎病
长时间低头玩手机，你的颈椎还好吗？如何保护颈椎？颈椎病的常见误区有哪些？本期#军医课堂#，带你了解远离颈椎病的正确方式↓↓收好不谢！来源：解放军报微博
经常头晕恶心是怎么回事？别大意，小心是患了这3种疾病
在日常生活中，我们的身体多多少少的会出一些小毛病，即使是再健康的人也偶尔会有一些不适感，最常见的就是出现头晕、恶心、呕吐的症状。只不过每个人的体质不同，出现的严重程度也会不同。头晕是我们神经系统常见的一个症状，头晕就是我们通常所说的头昏、视物旋转、站的不稳
男子颈椎痛8天后突发心梗去世？医生：身体这3个部位疼痛，别大意
“老张，你那颈椎还痛吗？”张术和办公室时同事的问。张术和，身材微胖，近期因工作压力大加之长时间对着电脑，颈椎病缠身已经8天了。他回答：“哎，还是老样子，没啥改善。”第二天，张术和因心梗突发离世，令人震惊。孙觉辉医生，他在得知张术和的不幸后，决定借此机会向广
头晕您会想到哪些病？血脂、血压高会头晕吗？医生带您这样找原因
很多人经常头晕经常头重脚轻难以站稳睁着眼睛天旋地转闭上眼睛自己在转。有的人甚至突然晕倒。哪些疾病可以导致这些表现呢我曾经遇到过一位血脂很高的患者经常头晕发作把血脂降下来后再也没有发生过。很多病都可以导致头晕。头脑、颈椎、耳朵、脊柱、心脏、血液等都会造成头晕
习惯在睡前玩下手机，不需要多久，就会摊上这 5 个“毛病”
在这个科技日新月异的时代，手机已成为我们生活中的神奇魔盒，宛如连接世界的魔法之泉，其不可或缺的地位举足轻重。很多人都习惯在睡前玩一下手机，殊不知，这看似小小的习惯，却可能给我们的健康带来诸多隐患。就像一颗小小的种子，在不知不觉中生根发芽，长出一连串的“毛病