易引发冠心病的5个坏习惯,如果你有一定要尽快改正,降低风险

冠心病,作为一种常见的心血管疾病,已经成为威胁人类健康的重要杀手之一。冠心病的发生与多种因素相关,其中不良的生活习惯往往起着推波助澜的作用。本文将揭示易引发冠心病的五个坏习惯,并给出相应的改正建议,帮助大家降低患病风险,守护心血管健康。一、高盐饮食盐是人体

济南高新区景汇小学开展全国节能宣传周活动

2024年5月13日至19日为全国节能宣传周,期间,济南高新区景汇小学响应国家号召,举办了以“绿色转型,节能攻坚”为主题的全国节能宣传周活动。此次活动旨在普及绿色发展理念,推广节能知识,倡导低碳环保和绿色出行,鼓励学生成为环保节能的传播者。在周一的升旗仪式上,六(

研究发现脂肪肝最怕这种食物,常吃对脂肪肝有妙效

我国作为“肝病大国”,每3个成年人里就有1个脂肪肝患者。相信大家都知道肝病三部曲,肝炎—肝硬化—肝癌,患上脂肪肝以后大家都害怕进一步发展变成肝癌,怎样才能“逆转”脂肪肝,把它扼杀在恶变的摇篮里呢?脂肪肝的克星:四季豆最近有一个新研究,发现有一种食物,脂肪肝最

心脏喜欢 4 个运动,每天坚持做下去,血管畅通,心脏更年轻

心脏,宛如我们生命的"永恒动力源",其每一次稳健的跳动,都如同为身体注入活力与生机,不断为我们的生命旅程提供着无尽且持续的动力支持。然而,岁月如梭,伴随着年轮的增长和生活方式的更迭,我们的心脏也不得不应对日渐增多的挑战和考验。为了保持心脏的健康,我们需要给它

夏季快到了,又开始减肥了?日常做好这几点,健康减肥!

随着夏季的到来,我们又到了一年中最容易暴露身形的季节。许多人开始焦虑地寻找减肥的秘诀,希望能在穿上泳装和短袖之前,展现出最佳的身材线条。不过,忘掉那些速成的节食方法吧,它们可能会给你带来短期的满足,但长远看往往对身体健康有害无益。首先,利用夏天的自然优势。

“射雕”幕后人员曝光肖战!透露肖战骑马戏份没用替身,超级敬业

近日,肖战影视剧多点开花,在“射雕”系列新电影领域,有一位幕后工作人员站出来曝光肖战在剧组工作时候的状态,不看不知道一看吓一跳,肖战都不知道什么时候学会了骑马,在骑马戏份的时候,肖战根本都没有用替身,甚至还双手脱缰,潇洒自如,非常厉害。值得一提的是,能够有

老人肌肉流失太快怎么办?提醒:越早做到这3件事,越能防止

一提到肌肉,很多人都能想到二头肌、三头肌,甚至黄金比例的身材。可你知道吗?人人都有肌肉,它不仅是健身人群独有的组织,而是身体必不可少的弹性组织,可附着在骨骼或内脏。据统计,人体肌肉可以达到639块,而随着年龄的增长,以及每个人的运动情况,即运动量不同,人体内

转氨酶升高别不在意,这是肝脏在预警,做好1件事,科学降酶!

肝脏正常运转过程中离不开转氨酶,这是肝脏的“晴雨表”。一旦肝细胞受损,转氨酶就会释放入血液,升高血清中转氨酶含量,所以常常以转氨酶水平来判断肝功能。转氨酶是一种酶类,普遍存在于人的心肌、脑、肝、肾中,而在肝内最多,它存在肝脏的细胞里面,可以帮助肝脏正常工作

奥运期间巴黎交通票价上涨 特殊通行证将启用

体坛周报全媒体实习记者 张佳燕巴黎公共交通当局日前宣布,在今夏奥运会期间城市交通票价将进行上调,从7月20日开始,地铁单程票价将从2.15欧元涨至4欧元,公交票价从2.5欧元翻倍至5欧元,价格调整直至9月8日结束,这引发了公众的不满。在公共交通公司RATP法国总工会中

年纪大了膝盖痛,是彻底静养还是坚持锻炼比较好?

膝盖疼痛源于关节老化、运动损伤等,需根据个体情况静养与锻炼结合。初期适度休息,随后逐步开展科学锻炼,增强肌肉力量,提高关节灵活性。同时调整生活习惯,保持健康体重和合理饮食,让膝盖在保护与锻炼中找到平衡。随着年岁的增长,许多长辈会发现膝盖不再像年轻时那样灵活