一摔倒就骨折是咋回事？50岁后，3种营养或要舍得补
导语：近年来，老人摔跤的现象愈发普遍，成为了一个不容忽视的社会问题。对于年轻人而言，摔跤或许只是生活中的一次小插曲，拍拍尘土便能重新站起，继续前行。然而，对于老年人而言，摔跤却可能带来严重的后果，甚至威胁到他们的生命健康。这绝非儿戏，而是我们每个人都应严肃
后背疼痛不一定是累得，提醒：或许与这6种疾病有关，别大意
在忙碌的生活中，后背疼痛是许多人都会遇到的问题。许多人认为，后背疼痛只是劳累或姿势不当造成的暂时不适，稍作休息即可缓解。然而，后背疼痛可能并非那么简单，它有时可能是身体某些潜在疾病的信号。一、后背疼痛的常见原因后背疼痛通常是由肌肉疲劳、姿势不良、运动损伤等
这 3 个行为，正慢慢“掏空”骨骼，不想惹上骨质疏松，尽量少做
在我们的身体中，骨骼就像一座坚固的城堡，为我们提供支撑和保护。然而，有些行为却像悄悄入侵的“敌人”，正在慢慢“掏空”我们的骨骼，导致骨质疏松这一健康问题。首先，长期吸烟是一个不容忽视的“掏空”骨骼的行为。吸烟会影响身体对钙的吸收和利用，就像在骨骼这座城堡上
科普｜老年人腰背痛怎么办？
在日常生活中，不少老年人会出现突然的腰背部疼痛，有的人可能是不小心扭了一下，有的人搬了一下重的东西，有的人下坐的时候震了一下。很多老年人没有重视，想着自己歇歇就会好，结果越拖越痛，尤其是翻身活动的时候更加疼痛剧烈，影响生活。这时候我们要警惕老年人的慢性杀
后背酸痛只是因为累了？医生提醒：4种病也会引起后背经常疼，别大意
在日常生活中，后背酸痛是许多人都会遇到的问题。很多人认为这只是因为疲劳或姿势不当所致，休息一下或改变一下坐姿、站姿就能缓解。然而，事情可能并没有那么简单。有时候，后背酸痛可能是身体在向我们发出警示信号，提醒我们可能潜藏着某些疾病。一、肌肉劳损与韧带拉伤肌肉
豆腐不能预防骨质疏松？医生直言：出现骨质疏松，是因为2种情况
“平时你都吃豆腐吗？”这是李大妈在社区诊所里问张大爷的第一句话。张大爷，一个普通的退休工人，因为最近感到腰酸背痛，来到了诊所寻求帮助。而李大妈，作为这里的资深医生，对于各种疑难杂症总有着自己独特的见解。张大爷有些迷惑，不知道自己的腰痛和吃不吃豆腐有什么关系