河北盐山：银发向党庆“七一”
广场舞《歌唱祖国》表达了对祖国的美好祝福。刘婷摄诗朗诵《大写的中国》。刘婷摄老党员表演节目《太极拳》。刘婷摄汇演在鼓舞《中国龙》中拉开序幕。刘婷摄为庆祝中国共产党成立103周年，6月28日，河北省盐山县开放大学举办“银发向党庆七一”文艺汇演。汇演中，100余名老党
第一届全国全民健身大赛（西南区） 押加、太极拳比赛在拉萨举办
本文转自：人民日报客户端近日，第一届全国全民健身大赛（西南区）太极拳比赛在拉萨开赛。来自四川、重庆、云南、贵州和西藏自治区共170余名运动员在拉萨参加24式太极拳、32式太极剑、42式太极拳为期三天的比赛。运动员们赛前热身比赛现场赛场上运动员们身姿矫健、剑姿优雅，
老年人膝盖疼，“运动”和“休息”哪个更伤膝关节？教您科学运动
随着年龄的增长，许多老年人会面临膝盖疼痛的问题。膝关节作为支撑人体行走、跳跃等活动的重要关节，其健康状况直接影响着老年人的生活质量。当膝盖出现疼痛时，很多人会陷入一个两难的境地：是应该通过运动来缓解疼痛，还是应该选择休息以避免进一步损伤？首先，我们需要了解
第一届全国全民健身大赛（西南区）太极拳完赛 贵州队拿下全场最高分
本文转自：人民日报客户端程焕记者从贵州省体育局获悉， 6月14日，第一届全国全民健身大赛（西南区）太极拳比赛在西藏拉萨结束。经过连续三天紧张的比赛，贵州代表队获42式太极拳冠军、24式太极拳亚军、32式太极剑季军，并获组委会颁发的道德风尚奖。“整个赛程中表现最突出
心脏喜欢3个运动，医生建议：每天坚持做，血管畅通，心脏更年轻
晨曦微露的清晨，当第一道金色的光线悄然穿过窗帘的缝隙，温柔地洒落在李先生的面庞上，他如同往常一样，静静地开启了他的日常晨练时光。年近六旬的李先生，虽然头发已经斑白，但精神矍铄，步履稳健，丝毫看不出岁月的痕迹。一、心脏的呼唤：运动的力量“李先生，您每天都坚持