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一颗小小的鹌鹑蛋，有哪些作用？
曾经有一位著名的中医学者说过：“食材就是最好的药材。”此话虽然有些夸张的嫌疑，但也的确很有道理。相较于传统意义上的的药物，食物的药效更为平和，副作用更小，而且在摄入的时候，需要注意的禁忌也要更少。今天我们就来介绍一种常见的食物——鹌鹑蛋。可能很多人都不知道
胆固醇 鹌鹑蛋 维生素d 维生素b2
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脑不萎缩，80不痴呆！常吃这道“补脑菜”，补脑益智，提高记忆力
导读：如果您每天不知道吃什么，记得看《胡师傅美食菜谱》。人到中老年，才会发现健康才是最大的财富，人人到了七八十岁，都希望自己有健康的生活、强壮的身体、良好的记忆力，而好的身体，不是我们在家坐着就会有，而需要我们经常运动，同时吃一些对身体有益的食物！在我家
白酒 鹌鹑蛋
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品牌辨识度弱，盐津铺子的“致命危机”
撰文｜大可编辑｜杨勇来源|氢消费出品ID|HQingXiaoFei零食赛道又出新黑马。随着各大品牌的年报相继释出，盐津铺子终于崛起了一把。在盐津铺子公布的2023年年报及2024年一季度业绩显示：公司年度营业收入41.15亿元，同比增长42.22%；归属于上市公司股东的净利润为5.06亿元
三只松鼠 洽洽食品 毛利率 良品铺子 鹌鹑蛋
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五月高考冲刺，建议多给孩子吃这5种益脑菜，营养要跟上
五月份离高考已经不远了，紧张而又充实的备考冲刺阶段已经开始了，不仅仅是孩子就连家长也受着巨大压力，努力为孩子们营造轻松的氛围，就连在饮食方面也是煞费苦心，今天小编给代价带来这5道菜就非常适合面临考试的孩子吃。高考倒计时，建议家长多孩子吃这5道家常菜，补充脑力
豆腐 玉米淀粉 黑胡椒 洋葱 西兰花 火锅底料 鹌鹑蛋 高考
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春季是“补钙黄金期”，常给孩子吃这4道菜，健脑益智，头脑聪明
春天，这个充满生机与活力的季节，不仅是大自然换新装的时候，也是我们给孩子们补充营养、特别是补钙的绝佳时机，很多人都知道，补钙很重要，但怎样补，才既健康又能让孩子乐在其中呢？别担心，我这就要和大家分享几招，让补钙变得既简单又美味接下来，我要介绍的四道菜，每
莲藕 五花肉 鹌鹑蛋 番茄 牛腩 排骨
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好吃的卤味来了，一出锅就被抢光，做法简单又美味，快来试试吧！
一、卤鸭货食材：鸭翅、鸭脖、鸭头、鸭脚、莲藕、香干、鹌鹑蛋、海带结等（自己喜欢吃的就行）香料：甜面酱、八角、桂皮、香叶、花椒、冰糖、干辣椒做法：冷水锅中，加入姜片和少许料酒。倒入鸭货水开大火煮10分钟～捞出洗干净放入电压力锅里，倒入准备好的香料＋三勺生
冰糖 猪耳朵 肥肠 干辣椒 牛腱子 鹌鹑蛋
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高考将至，多给孩子吃6道高蛋白质菜，助力孩子们精力饱满去考场
2024年的高考马上就要到了，家有考生的家长此刻是不是坐立不安了呢？你要知道，你紧张，孩子们更紧张。当前最重要的事情就是照顾好孩子们的吃喝，让他们有充足的体力去应对各种各样的题目。蛋白质是生命的物质基础，是组成人体一切细胞、组织的重要成分。孩子们处在紧张的
菜籽油 食用油 鹌鹑蛋 牛腩 三黄鸡 高考
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吃麻辣烫时，这6种食物我从来不吃，服务员：一看就是行家
随着社会的不断发展，越来越多的八零后九零后的年轻人喜欢在外面吃饭了。尤其是对于九零后来说，中午下班不想回家做饭就想在快餐店里吃点饭。现在的快餐店除了米线和面之外，最受欢迎的第三种美食就是麻辣烫了。麻辣烫里面有肉还有菜，里面的食物可以说是有种类繁多。自己想吃
鸭血 火锅丸子 鹌鹑蛋 丸子 麻辣烫
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鹌鹑蛋就应该这么吃，解馋嫩香，补虚养颜，保姆级攻略，味美下饭
#今天吃什么##头条创作挑战赛#鹌鹑蛋就应该这么吃，解馋嫩香，补虚养颜，保姆级攻略，味美下饭鹌鹑蛋豆腐蒸肉沫，是一道融合了传统与现代烹饪理念的佳肴。其历史可以追溯到宋代，当时豆腐因其高蛋白、低脂肪的特性，已成为寻常百姓餐桌上的常客。而鹌鹑蛋，作为滋补佳品，
豆腐 鹌鹑蛋 本草纲目
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比鹌鹑蛋更有营养！甲鱼蛋富硒高钙，胆固醇低，堪称“蛋中珍品”
生活中大家常吃的蛋类无非就是鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等，对于甲鱼蛋知道的人可能少。其实甲鱼蛋可是蛋中的珍品，甲鱼蛋中富含硒、高钙、高蛋白，且糖分和胆固醇含量极低，具有很高的营养价值。甲鱼蛋，又称鳖蛋或王八蛋，虽然名字听起来有些土气，但其营养价值却不容小觑
鹌鹑蛋 烹饪方法 胆固醇
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《VUE》
核心概念和一个示例工程