被吹捧的4种“伪健康”食品，其实升糖能力很强，糖友要看清楚
本文揭露了四种常被误认为健康的食品：无糖食品、果蔬干、果蔬汁和粗粮饼干，它们实际上可能含有高糖分和脂肪，不利于血糖和体重管理。同时，提出了健康饮食和规律运动的建议，以有效管理血糖和预防糖尿病。在当今社会，随着人们对健康认识的不断提升，选择所谓的“健康食品”
胃转流支架系统在脂肪肝临床研究中安全性和有效性表现良好，微创介入应用范围逐步扩大
非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）包括单纯性脂肪肝、非酒精性脂肪肝炎（NASH）、肝硬化等肝脏疾病，在后期还会引起肝衰竭甚至肝癌等，不仅与代谢综合征、2型糖尿病、动脉硬化性心血管疾病密切相关，还可能导致死亡［1］。NAFLD已成为世界范围内常见的慢性肝病之一，全球患病率高达
144万人研究发现：走路与寿命之间的关系，60岁后，步数要刚刚好
张大爷人称“万步张”，他每天雷打不动走路一万步，是左右邻居都知道的事。老友李伯伯对此十分不屑，自从走路弄伤膝盖后，李伯伯能躺着不坐着，能坐着不躺着，“人道岁数得认，别瞎折腾！”可以说，张大爷跟李伯伯代表了大部分老年人对于养生的两种态度：要运动，还是要休息？
这8个中医控糖方法，不打针不吃药，让你少花钱！
中医在治疗2型糖尿病方面，具有独特的优势，不仅关注病症表面，更着眼于患者的整体健康。我们帮大家总结了8个中医治疗糖尿病的方法，不打针不吃药，让你少花钱。01食疗中医学自古以来就有“药食同源”的理论。中医认为，根据每个人的体质，选择适合的食疗方法，能够调整全身状
经常听这2种曲调的音乐，有助降血糖、调血脂，提高胰岛素敏感性！
听听音乐就能降血糖？是不是很神奇？近期发布的《2型糖尿病中医防治指南》提出：可以尝试用音乐疗法来改善血糖水平[1]。研究发现：用音乐辅助治疗糖尿病前期，不仅可以显著改善血糖水平、胰岛素抵抗及焦虑抑郁状态，同时提高胰岛素敏感性，还可以改善胆固醇、甘油三酯水平[1,