老年人长期吃鸡蛋和不吃鸡蛋,有何区别?医生:注意3点,更健康
随着人口老龄化趋势的加剧,老年人的健康问题日益受到社会的关注。在日常生活中,鸡蛋作为一种营养丰富、价格亲民的食物,经常被推荐给老年人作为补充蛋白质的重要来源。然而,关于老年人是否应该长期吃鸡蛋,以及怎样吃鸡蛋才更健康,一直存在不同的声音和观点。本文将从医学