一个小生命的到来,将会为一个小家庭带去无尽的幸福和欢乐。然而,对于女人来说,怀胎十月、一朝分娩,不仅完成了从一个独立、自由的人向妈妈身份的转变,也意味着将要投入大量的时间、精力去照顾孩子。很多宝妈都说,生完孩子后生活的重心完全在孩子身上,从前护肤、化妆、健身、旅行,现在都顾不上了,眼看着孩子一天天长大,自己却身材走样、面容憔悴。其实,宝妈应牢记,爱护孩子的同时,也要爱护自己。在这三件事情上不吝啬,幸福感指数会越高。

1、产后恢复

做好产后恢复,对宝妈以后的身体健康大有帮助,恢复得好,绝对是脱胎换骨的一次新生。除了减肥恢复曾经健康、苗条的体型,盆地恢复、子宫恢复、阴道恢复都应该重视。宝妈应在产后及时去医院检查身体恢复情况,并在医生或专业人士的帮助和指导下进行产后恢复。这是爱惜自己的一种表现,也是对自己、对伴侣、对家庭的负责,决不能因为忙于照顾孩子,觉得产后恢复问题没什么大不了的就一拖再拖。

2、皮肤保养

孕期和哺乳期由于激素变化,很多宝妈都会觉得自己的皮肤变得干燥、粗糙,甚至长斑、长痘。生娃后,又一心扑在娃身上,皮肤保养完全放弃了。这种做法其实不可取,时间久了,女性对自我的要求会一再降低,失去自我、失去信心。宝妈们应为自己挑选一套温和、无刺激,适合哺乳期使用的护肤品,每天早晚抽出半小时的时间保养自己。任何时候女性都不应该放弃对美的追求,一个漂亮、容光焕发的妈妈,也会让孩子更加自信。

3、不放弃自己的兴趣

很多宝妈产前喜欢阅读、插花、健身、旅行,产后为了孩子,把这些兴趣都放弃了。虽说是为了孩子好,但一个眼界狭窄,成天只知道柴米油盐的妈妈,必然会让家庭少了很多生活情趣。所以宝妈们即便是在产后也不能忘记投资自己。你可能大部分时间要陪伴孩子,但每周两三个小时的时间,去健身房出出汗、和闺蜜喝喝下午茶、读一本自己喜欢的书,这点时间完全可以有。这不仅是让自己放松和休息的机会,也时刻在提醒自己,懂生活、有品位的女人,会让家庭更有温度。

一个女人做了妈妈后,并不意味着你要一味牺牲、奉献,甚至失去自我,你仍然需要停下来去品位生活、宠爱自己。懂得爱自己的女人,才能收获来自丈夫、孩子更多的爱。所以,产后切忌放飞自我、不修边幅,就算当了妈妈,也要为孩子做出榜样,精致到底。

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