名中医“降压汤”中必加它，春季常用“调压草”，改善失眠、消肿块、平肝火~

随着立春的到来，天气逐渐转暖，但患有血压问题的长辈们可能会发现，自己的血压却出现了波动，时而偏高，时而偏低，即便服用降压药物，也未必能取得理想的效果。

春季阳光充沛，容易引发肝火上升，情绪上也较为易激动，这使得血压更容易产生波动，成为心脑血管疾病突发的高风险季节。因此，控制血压是关键。

名老中医刘渡舟先生在临床上运用自创的“三草降压汤”辅助治疗高血压，疗效显著。该方包含芍药、甘草、龙胆草、夏枯草、益母草等药材。

今天要介绍的，是这个调压良方中的两个“降压宝贝”，它们正是春季调节血压的重要食材。

1、夏枯草

首先是夏枯草，这种草药在我们常见的凉茶中十分普遍，经过恰当的配伍，不仅能帮助稳定血压，还能帮助改善失眠、消散肿块、平肝泄火等多种症状。

1
清肝明目

用法：将夏枯草、菊花、决明子、青葙子各适量，组合熬制成凉茶，日常饮用。

2
散结

用法：夏枯草、连翘、玄参、煅牡蛎、浙贝母、三棱各适量，煎煮后饮用。建议在使用前咨询医生。

3
安神

夏枯草与半夏搭配有优良的安眠效果，合欢花可让人心情愉快，远志则有助于智力与安宁心神。

用法：夏枯草10克、半夏9克、合欢花10克、远志10克，煎煮后，于每晚睡前一小时服用。

4
降压

用法：夏枯草5克、益母草5克、生莱菔子6克、罗布麻5克，将生莱菔子略敲碎后与其他药材混合，泡水代茶饮用。

温馨提示：夏枯草调压适合肝火旺、失眠心烦的人群，表现为脾气暴躁、口苦、头晕、耳鸣、暴躁、小便黄赤、大便干结；调压适合瘀热型血压升高的人群，高压150mmHg，低压95mmHg以下的人群适用，气虚阳虚型高血压患者不适合。

2、益母草

三草降压汤中另一味重要的药草，就是民间熟知的女性补益圣草——益母草！

女性朋友们都知道它能调经理血，对它特别熟悉，其实它的功用还有很多，而且男性朋友如果对症使用，也是大有裨益的！

益母草被忽视的功效包括临产产褥诸症、血瘀月经不调、血瘀水肿淋痛、痈肿疔毒瘾疹、瘀热血压升高等。

所以益母草除了是妇科圣品，还能化瘀，对于肝火大、瘀热重的人群来说，降压效果非常好。

来源：健康谈