春天是吃榆钱的季节。前几天心血来潮,网购了一包新鲜的榆钱回来,打开一看,绿油油的“小钱币”簇拥在一起,春天的气息扑面而来!


       榆钱,这小小的身板,却汇聚了多种维生素和矿物质。更令人惊叹的是,榆钱中铁元素的含量丰富,仿佛是大自然赋予我们的一份珍贵礼物。榆钱还有助于促进消化,是一种非常健康的食材!


       打开快递箱,我就迫不及待地开始动手。先去掉榆钱上的小梗,用水多清洗几遍,榆钱就变得干净又亮丽啦。然后,我开始琢磨怎么把它们变成美食。


       第一次尝试是做了榆钱煎饼。


       榆钱煎饼的做法
       简单得让人难以置信,来,看看我是怎么做的吧!


       1、先把摘洗净的榆钱100克和面粉200克混合在一起。


       2、加入3克盐和十三香,再少量多次加入清水,把它们搅拌均匀,不要有面疙瘩就可以了。我大概用了500克的水。




       3、然后在电饼铛上薄薄刷上一层油,舀两勺面糊糊倒在预热好的电饼铛上,盖上盖子烙熟,再翻面烙至金黄,香喷喷的榆钱煎饼就出炉啦!


       榆钱本身没有什么特殊的味道,但放些调料在里面,它们就像魔术师一样,给煎饼增添了更丰富的味道!你看,榆钱在煎饼里就像是一个个绿色的“小精灵,不仅增添了色彩,也让煎饼的口感更加丰富起来!


       搭配几个圣女果,来上一个小菜,配上一碗米粥,营养满满的快手早餐就做好了。


       但我最喜欢的还是
       榆钱馒头
       !蓬松暄软,真的是又好吃、又好看,还充满了能量!


       我们先把150克洗好的榆钱和600克面粉、6克酵母粉、6克盐、3克十三香(可以不加#舌尖星推荐#)和300克水混合在一起,揉成面团。


       面团揉好了,就可以把它放在温暖的地方发酵了。等面团长得胖胖的、体积差不多有原来的2倍大,变得蓬松柔软,有密密麻麻的蜂窝组织,就说明面发酵好了,可以开始做馒头生胚了。


       用手按压面团,排除里面的气体后,面团又回到了之前的大小。把它切分成10个小面剂,再用手团成团,一个个可爱的榆钱馒头生胚就诞生了!


       最后,就可以把馒头生胚摆放进蒸锅里咯。再等20-30分钟,它们变得饱满圆润,用手指轻轻按压馒头生胚会慢慢回弹,这个状态就可以蒸啦!


       冷水上锅,水开计时,蒸15分钟,关火以后再焖上3分钟,喧腾腾的榆钱馒头就蒸好啦!


       每一口咬下去,都能感受到榆钱的清新和馒头的香味!
       榆钱可以添加的多一些,吃起来更过瘾。


       也可以用榆钱蒸窝窝头,或者是包饺子。你好,这个榆钱饺子是不是也很诱人?


       这个季节,不妨用榆钱做几种美食吧,让我们一起感受
       自然的馈赠,让榆钱的美味和营养为我们的生活带来更多春天的美好味道!


       我是喜欢分享美食的糖果妈和糖糖,爱生活,爱美食!欢迎评论、转发、点赞!一起美食,一起健康!咱们下期见!

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