蛋白吃得好,健康跑不了,中老年多吃4种高蛋白强体质,别舍不得

#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#时间飞逝,转眼进入六月,气温一天比一天高,且雨水频繁湿度增加,人体容易感到疲倦,食欲也随之变差,身边不少中老年人都天天喝清粥、吃青菜,认为夏天吃得清淡就很舒服,但实际上不是这样的,炎热酷暑让人体消耗增大,而青菜和清粥

相宜博士再去杭州带货,以介绍男友为名,直播卖货时再次哭哭啼啼

相宜称她的贵人熙老板为她介绍对象,前去相亲,省得做试管受罪。一到杭州熙姐便让相宜换造型,换上新衣服。一番捯饬之后,相宜便不满意,感觉衣服领口太低了。这衣服看起来是蕾丝材质,确实没有品味。显示不出相宜的端庄优雅。如今的相宜胖了不少,回不到从前了。相宜穿着这套

武汉一家三口的夏日午餐晒圈火了,20元做了2菜1汤,网友:接地气

#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#进入六月下旬,天气越来越来越热了,天热不仅让人们的食欲下降,对于主厨来说也是一种考验,要知道,在如同蒸笼的厨房里挥汗如雨,确实不是容易的事。不少人会选择在外就食,或者点外卖,但对于普通的上班族来说,不仅费钱而且还不

《玫瑰的故事》黄亦玫两段分分合合的“爱情”,到底有什么问题?

你好,我是“旁观黄亦玫婚恋”的魅儿女王。电视剧《玫瑰的故事》剧情发展到现在,黄亦玫结婚了。老公方协文,是她的第二任男朋友修成正果,而从预告和官宣来看,我们知道这段婚姻,最后以离婚告终。后面的剧情,我们一起且看且分析。就目前来看,黄亦玫的婚恋观,到底有什

孕妇千万不要这么吃,光长肉却不长胎儿

同事小美前一段时间刚过了孕吐期,最近胃口变得特别好,一日三餐根本就满足不了她,于是小美就决定晚上加餐,多吃一些给宝宝增加营养,直到最近去做了一次孕检,医生告诉小美,胎儿有点小,平时要注意自己的饮食。小美就觉得很奇怪,明明自己每天吃四顿饭,为什么胎儿还会小呢

粗细搭配吃饭美味,宝宝的粗粮饭得注意这4点

粗粮,是我们一日三餐都要吃的食品。相对于精米白面而言,它包括谷物类、杂豆类和薯类粮食。粗粮中富含多种微量元素、维生素和蛋白质。从小我们就开始吃五谷杂粮,俗语关于吃五谷杂粮健康的就有很多,例如:“要想人长寿,多吃豆腐少吃肉”;“宁可食无肉,不可食无豆”等等。

很多糖友没吃对主食,犯了下面2个错误,导致血糖飙升!

糖友都知道,饮食中的碳水化合物,是影响餐后血糖波动的关键因素[1]。而碳水化合物含量最多的食物,就是我们的主食。因此,对糖友来说,吃对主食很重要。很多糖友没吃对主食,犯了下面2个错误,导致血糖飙升。误区一:少吃或不吃主食不少糖友不敢吃太多主食,甚至不吃主食,担

北京昌平今年将建6家区域养老服务中心

 近日,昌平区养老方面再传利好消息,霍营街道、回龙观街道区域养老服务中心即将揭牌投用,曾经的养老照料中心正式升级改造为区域养老服务中心。经过资源优势整合由个体单向服务转变为整体服务,形成区域联动优势,进一步方便老年人养老。霍营街道区域养老服务中心坐落

让人瞬间清醒的10个回答(精辟)

01问:为什么我们常常感到不快乐?答:不快乐,不是我们拥有的太少,而是我们想要的太多。每个人都有自己的欲望,得不到满足时,容易心生怨念。我们在哀怨自己缺什么的时候,不如想想我们拥有什么。所谓,知足常乐。不懂得知足,是我们不快乐的一个重要原因。食物再多,也只不

清朝“巨人”詹世钗真有319米高吗?他的洋媳妇生的子女现状如何

在现实生活中,一般身高超过1米8的我们就感觉挺高了。如果身高超过1米9,感觉这个人就是非常高了。提到个子高的人,我们印象中第一闪现出的人应该是篮球明星姚明,他的身高是2米26。我看他在篮球场上带球,感觉就像巨无霸一样。而我们今天所说的清朝第一巨人,绝对颠覆我们的