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一养肝，二护眼，三祛湿，四通便，这菜全身是宝，很多人却不懂吃
夏季是一个注重养生的季节，天气炎热，人体易出现疲劳、食欲不振、出汗多等症状。如何在这个季节保持身体健康，关键在于饮食调理。在初夏时节，有一种蔬菜不仅美味可口，还能同时满足夏季养生的需求，但是很多人却没有吃过。今天，我们就来深入探讨一下这种夏日养生的“宝藏
生菜 五花肉
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去广西吃饭就点这5道菜，本地人吃不腻，外地人品尝后赞不绝口
广西,作为中国南方地区的一个重要省份,不仅有着迷人的自然风光,也拥有令人垂涎的美食佳肴，广西融汇了岭南饮食文化的精髓,形成了独具特色的美食体系。如果你去了广西旅游吃饭，那么就点这5道菜，都是“桂菜之魂”，本地人吃不腻，外地人品尝后更是赞不绝口。1.柠檬鸭柠檬鸭是
广西 鸭肉 五花肉
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夏天紫外线强烈，八道“天然褪黑素”要常吃，美白养生，预防晒黑
一、上汤龙须菜食材准备：龙须菜、皮蛋、海米、五花肉、枸杞子、姜蒜末。做法流程：1.清洗干净龙须菜，然后把皮蛋和五花肉切好，再准备姜蒜末和海米等配菜。2.热锅烧油，油热以后，放入五花肉煸炒油煎，煸炒出五花肉的多余油脂，接着加入皮蛋一起煎香，然后倒入姜蒜末和
莲藕 五花肉 莴笋 南瓜
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3种嘌呤大户被揪出，越吃痛风来得越快，升尿酸比海鲜、肉还高
痛风患者数量不断攀升，这病真让不少人苦不堪言。我自己也体验过痛风的痛苦，每次发作简直要命。最近我发现，原来我们常吃的蚕豆、花菜、芦笋，这些食材的嘌呤含量居然比海鲜和肉还要高！这可真是让人大吃一惊，以后得注意饮食了。痛风患者数量不断攀升，这病真让不少人苦不堪
尿酸 苦瓜 五花肉 芹菜 蚕豆 痛风
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“人老腿先衰”！建议中老年人：常吃这五样“健腿菜”，腿脚麻利
俗话说，“人老腿先衰”！它提醒你腿部健康，对于保持整体活力的重要性。随着年龄的增长，骨骼、肌肉和关节的逐渐老化，可能影响到日常活动能力。幸运的是，通过合理饮食，可以为双腿提供必要的营养支持，延缓这一过程。下面是五道简单又美味的“健腿菜”，能够满足中老年人
五花肉 银耳
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《庆余年2》王启年的老婆出场，范闲差点跪了，难怪王启年惧内
范闲在假死回京后，被王启年安置在自己的家中，而王启年的妻子用筷子轻轻敲了敲桌子，导致范闲的腿不由自主地软了下去，差点跪倒在地上。在《庆余年》第一卷中，王启年是出了名的怕老婆，可他的妻子从头到尾都没有露面，增加了读者对她的好奇心。在第一部中未见其声便让人猜
王夫人 庆余年2 五花肉 范闲 王启年
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包菜营养好吃还不贵，分享4种做法，爽脆鲜美很入味，开胃又下饭
告诉你们一个小秘密，想要身体倍儿棒，得经常吃点绿色蔬菜。今天我就给大家安利一种超值的蔬菜——包菜！你知道吗，它的学名叫结球甘蓝，听起来挺高大上的吧？但在我们这儿，大家都亲切地叫它包心菜、卷心菜，还有疙瘩白什么的。别看它价格亲民，几毛钱一斤，但营养价值可是杠
食用油 五花肉 干辣椒 包菜 手撕包菜 鸡精
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春季是“补钙黄金期”，常给孩子吃这4道菜，健脑益智，头脑聪明
春天，这个充满生机与活力的季节，不仅是大自然换新装的时候，也是我们给孩子们补充营养、特别是补钙的绝佳时机，很多人都知道，补钙很重要，但怎样补，才既健康又能让孩子乐在其中呢？别担心，我这就要和大家分享几招，让补钙变得既简单又美味接下来，我要介绍的四道菜，每
莲藕 五花肉 鹌鹑蛋 番茄 牛腩 排骨
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肉食爱好者的福音，深扒秘制叉烧的下饭做法，改善贫血，滋补解馋
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#肉食爱好者的福音，深扒秘制叉烧的下饭做法，改善贫血，滋补解馋叉烧，一道源自中国的传统美食，其历史可以追溯到宋朝。据《东京梦华录》记载，当时已有“叉烧肉”的记载，而这一名称的由来，据说是因为烹饪时将肉叉在叉子上进行
叉烧酱 五花肉 叉烧肉
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新手在家下厨学这3道菜就够了，难度适中味道好，吃完一次就爱上
其实很多厨房新手并不是不愿意学做菜，只是很多时候没有具体的又简单的菜谱可供他们选择，你想想啊一周七天有六天都在吃外卖，谁都会吃腻，有家常便饭吃一下那是多么的渴望的？所以我今天给各位新手们分享3道简单易学的家常菜，难度适中味道不错，吃完一次就爱上，还在等什么
豆瓣酱 冰糖 五花肉 花椒粒 料酒
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《VUE》
核心概念和一个示例工程