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科普成果与职称挂钩将让更多医生加入科普大军
每年世界肾脏日，北京中医医院肾病科都会组织科普讲座。图为2022年世界肾脏日，张康在讲座上讲解相关知识。受访者供图2021年一场交流活动上，阮巧玲在《漫画病菌、人类与历史》书上为读者签名，她是该书的主要编撰者之一。受访者供图“今年申请副主任医师职称时，需要提交给医
健康
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46岁上海大哥查出肾衰竭，经常跑步爱喝茶，医生叹息：无知害了他
46岁的上海张先生因肾衰竭离世，这起事件在社会上引起了广泛的关注。张先生一直保持着健康的生活习惯，每天清晨在公园跑步一小时，并且喜欢与朋友共饮香茗。这种生活方式在外界看来是非常值得效仿的。然而，医生王博士在检查后发现，张先生的健康生活方式背后隐藏着一些不为人
草酸 咖啡因 肾脏 健康
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吃方便面，到底好不好？医生要你别再轻信“谣言”，一文表明答案
在现代快节奏的生活中，方便面这一速食佳品凭借其便捷至极、迅速即食的特点，深深吸引了无数追求效率的消费者，成为他们繁忙日程中的理想之选。在健康观念不断强化的当下，围绕方便面的健康性展开的讨论愈发激烈，其健康争议如同涟漪般在公众间扩散。那么，吃方便面，到底好不
饮食习惯 高血脂 健康
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为何长期吃素也能吃出高血脂？血脂异常，如何健康吃荤？早做了解
得了高血脂的人，在医生那都会听到建议，日常生活中要保持低脂饮食。于是有些人就把严格吃素当成了控制血脂的法宝。但是长期吃素后却发现血脂竟然没降反升，这是什么原因昵？高血脂作为一种慢性代谢性疾病，与饮食有着密切的关系。许多人认为，只要不吃肉，就能降低血脂，但这
豆制品 血脂异常 饮食 高血脂 胆固醇 总胆固醇 健康
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茄子和它是“死敌”，两者不能一起吃，吃了是没病找病，了解下
在丰富多彩的食物世界里，每一种食材都有其独特的特性和营养价值。然而，有些食物组合在一起却可能成为健康的“隐形杀手”，就如同茄子和它——螃蟹。茄子，那紫莹莹的外表宛如一位身着华丽紫袍的优雅仙子，富含维生素P、维生素C等多种营养成分，不仅能增强人体细胞间的黏着力
红烧茄子 螃蟹 营养物质 健康 茄子
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豆腐乳，是“人间美味”还是“健康杀手”？研究结果已公布
豆腐乳，这一独特的食品，在美食的舞台上一直备受争议，它究竟是“人间美味”还是“健康杀手”呢？让我们深入探讨，揭开它的神秘面纱。对于许多人来说，豆腐乳就像是味蕾上的“魔法精灵”。那独特的风味，细腻的口感，仿佛能在舌尖上舞动出一场绚烂的味觉盛宴。它可以为平淡的
健康 杀手
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人过50岁，少吃猪肉，这三种肉要舍得吃，养出好骨骼，身体健康
随着年龄的增长，尤其是步入50岁这个人生的重要阶段，我们的身体机能开始逐渐发生变化，对营养的需求也变得更加精细和特定。骨骼健康作为支撑生命活动的基础，其重要性不言而喻。而饮食，作为影响骨骼健康的关键因素之一，更是需要我们精心规划与调整。在众多肉类选择中，减少
脂肪含量 鸡肉 dha 健康 牛肉 鱼肉
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70岁后，还适合走路运动吗？老实告诉你答案，与你想的不同
在探讨“70岁后，还适合走路运动吗？”这一话题时，我们首先要从科学的角度理解运动对人体的益处，尤其是随着年龄增长，身体机能逐渐发生变化时，运动所扮演的角色更加不容忽视。科学研究表明，无论年龄几何，适量的身体活动都是维持健康、延缓衰老、预防疾病的重要手段。而走
心理健康 延缓衰老 慢性疾病 健康 老年人 血糖控制
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60岁大妈坚持每天食南瓜子，半年体检后医生惊讶询问：究竟吃了什么？
医生一边翻阅着体检报告，一边好奇地问臧大姐这位60岁的退休教师，她对追剧有着浓厚的兴趣。半年来，她养成了边看电视剧边吃南瓜子的习惯，认为这样可以既解闷又能享受零食的乐趣。南瓜子这种看似普通的零食其实营养价值极高，富含有益健康的脂肪、蛋白质和矿物质（如镁、锌和
胰岛功能 饮食习惯 骑自行车 南瓜子 2型糖尿病 健康
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9个特征说明身体免疫力比较强！若能达到这7个，恭喜你
在快节奏的现代生活中，健康成为了我们最宝贵的财富之一。而免疫力，作为身体抵御外界病原体入侵的第一道防线，其强弱直接关系到我们的生活质量与疾病发生率。今天，我们将深入探讨那些标志着身体免疫力较强的九大特征，并重点解析其中七个易于实践的关键点，帮助您在日常生活
睡眠质量 益生菌 肠道 健康 维生素d
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《VUE》
核心概念和一个示例工程