身体“缺”什么会大把掉头发？医生支招：秀发自己长出来
在一个秋日的午后，李阿姨坐在自家阳台上，手里拿着一把脱落的头发，满脸愁容。她曾拥有一头乌黑亮丽的秀发，但近年来，头发却日渐稀疏，每次洗头都让她心疼不已。李阿姨的丈夫张伯看在眼里，急在心里，他决定带着李阿姨去找专业的医生咨询。一、头发的秘密：健康与营养的体现
研究发现：改用低钠盐每年或减少45万人死亡，低钠盐到底怎么吃？
近年来，随着健康意识的提升，低盐饮食逐渐成为了大众关注的焦点。而近期某大学的一项重磅研究更是引发了广泛关注——如果将普通食盐替换为低钠盐，每年或将减少多达45万人的死亡。这一发现不仅为公众健康带来了新的希望，也让我们重新审视了日常饮食中的盐摄入问题。那么，低
寿命短的人，吃饭常有五个共同点，若你都没有，恭喜身体硬朗
在生命的长河中，饮食就像是一艘载着我们驶向健康彼岸的小船。然而，对于一些寿命较短的人来说，他们在饮食这艘小船上，往往存在着一些容易导致翻船的“危险行为”。他们的第一个共同特征，就是那种对食物的过度热衷和无法自控的食欲，仿佛对美食有着无尽的渴望，总是吃得过多
常言“人睡三觉，命比纸薄”是什么意思？并不是迷信，别睡错了
在浩瀚的民间谚语中，流传着这样一句意味深长的话：“人睡三觉，命比纸薄”。这句话听起来似乎带着几分神秘与警示，让人不禁好奇，究竟是哪“三觉”如此不利于健康，以至于被赋予了如此沉重的比喻？其实，这并非迷信之谈，而是古人根据生活经验总结出的关于睡眠健康的智慧结晶
双腿反映全身健康，脚上的这些异常可能是疾病预警
我们每天都在使用双腿，但很少有人真正关注它们的健康状况。实际上，双腿和脚部的健康状况可以反映出全身的健康问题。通过观察和了解双腿和脚上的一些异常现象，我们可以提前发现一些潜在的健康问题。一、脚肿脚肿是指脚部出现不正常的肿胀现象。引起脚肿的原因很多，包括长时
南华学子“三下乡”，安全健康送到家
原标题：南华学子“三下乡”，安全健康送到家7月3日，湖南省南华大学护理学院2024年暑期“三下乡”社会实践服务团走进衡阳市珠晖区酃湖乡的社区和田间地头，向小朋友宣传防溺水的安全急救知识，给在田里忙碌的老乡们送上防暑降温药品，向他们宣传炎热天气
人过四十，不管过得好不好，避免5种愚蠢的行为！
人生如同一场漫长的旅行，每个阶段都有其独特的风景与挑战。四十岁，这个常被喻为“不惑之年”的里程碑，不仅标志着个体生理与心理的成熟，也往往是事业、家庭、社会责任等多方面压力交织的高峰期。在这个阶段，人们往往已经积累了一定的生活经验和人生智慧，但面对复杂多变的