燕麦是骨质疏松的“加速器”吗?想要骨骼好,4种食物建议少吃
燕麦适量食用对骨骼健康有益,可通过搭配维生素C食物减少植酸影响。维护骨骼健康应少吃高盐、高磷食物、酒精和咖啡因,同时保证钙摄入、适量运动、充足日晒和定期体检。在追求健康生活的今天,饮食与骨骼健康之间的关系受到了广泛关注。燕麦作为一种常见的健康食品,通常被认
睡觉时突然出现脚踩空,身体还抖一下,到底是怎么回事?
你是否曾经有过这样的经历:在熟睡的夜晚,突然间感觉像是从高处坠落,脚下一空,身体不由自主地抖动了一下,随后惊醒过来,心跳加速,甚至有些惊慌失措?这种现象在医学上被称为“睡眠惊跳”,也被称为“睡眠抽搐”或“临睡肌抽跃症”。它虽然常见,但背后的原因却值得我们去
高血压的“祸首”或被揪出,不是食盐!医生:平时能不吃就不吃
张先生,身为一位中年企业家,日常忙碌于工作之中,生活节奏疾驰如飞。初时,他仅将不适归咎于工作压力与睡眠不足,但时间流逝,这些病症逐渐恶化,最终对他的工作和日常生活产生了显著的不良影响。经过妻子的一番悉心劝说,张先生最终下定决心前往医院进行详细的身体检查。经
今日辟谣(2024年6月21日)
2024年6月21日辟谣:编造“广西桂林市平乐县新田水库塌方”谣言者被行拘真相:近期,广西桂林遭遇罕见水灾,防汛形势严峻。在这严阵以待、众志成城的关键时刻,仍有个别网民为了博关注、蹭流量,恶意编造谣言混淆视听。6月19日下午,一男子在网络中发布视频,声称“广西桂林市
高血压不能喝咖啡?提醒:不想血压“飙升”,4种水尽量别喝
在一个阳光明媚的早晨,王大爷像往常一样,坐在公园的长椅上,手里端着一杯热气腾腾的咖啡,享受着片刻的宁静。王大爷是一位高血压患者,但他对咖啡情有独钟,认为咖啡能提神醒脑,帮助他度过一天的工作。最近他的血压似乎有些不稳定,这不禁让他开始怀疑:高血压真的不能喝咖