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今年小满不一般，再忙不忘：吃3菜喝1汤，忌1事，安稳过长夏
今年小满不一般再忙不忘吃3菜喝1汤忌1事安稳过长夏暖风迎来初夏我们将迎来又一年的小满时节。小满是小麦开始饱满灌浆但还没有完全成熟的时候小满节气的到来也意味着进入了收获的前奏人们也充满了五谷丰登的喜悦。而今年的小满很不一般小满这天是阳历5月20日同时又逢农历四月
丝瓜 苦瓜 荷兰豆 山药
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红枣加这几样一起煮，一驱寒、二养胃、三补血气，寒冬远离疾病！
比如，孙悦，一位普通的中学教师，最近就因为持续的腹部不适和疲劳，被家人紧急送往了医院。检查后，医生李峰发现，孙悦的不适主要是由于寒冷天气引起的消化不良和体虚。李峰医生向孙悦解释说，在冬季，寒冷的气候会影响身体的新陈代谢和血液循环。此外，冬季人们往往活动量减
桂圆 红枣 养生 孙悦 山药
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养肾的方略，中药就很好，适合养护肾脏的4味中药，你都了解吗？
肾脏作为人体的重要器官之一，承载着过滤血液、排泄废物、调节电解质平衡等重要功能。随着生活节奏的加快和不良生活习惯的增多，肾脏疾病日益成为公众关注的焦点。在众多的养肾方法中，中药因其独特的疗效和调理作用，受到了广泛的关注和认可。本文将介绍四种适合养护肾脏的中
黄芪 中药 枸杞子 腰膝酸软 肾脏 茯苓 山药
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男人吃腰子能养肾？医生：真正补肾的有3物，或许很多人不爱吃
在民间，流传着各种关于食物与身体健康的传闻，其中“男人吃腰子能养肾”这一说法尤为盛行。腰子，即动物肾脏，在民间普遍被尊崇为滋养肾脏、提振阳气的宝贵食物之选。医学专家指出，这一观念并不完全准确，真正能够补肾的食物，可能并非大家所熟知的那些“传统补肾佳品”。一
肾脏 山药
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老年人身体逐渐干瘪？或是因为胃不太好，这三种食物养胃又健康！
安阿姨突然感觉到腹部一阵绞痛，她心中一紧，担忧这是否预示着什么严重的健康问题。年过六旬的她，对健康问题格外敏感，于是，她决定去医院做一个全面的体检。医院里，张医生接待了她。张医生，经验丰富，待人和蔼，他仔细聆听了安阿姨的描述后，开始了一系列的检查。检查结果
胃部 饮食习惯 薏仁 健康 日常饮食 山药 老年人
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“天然开塞露”被揪出，3天吃一次，口不臭，小腹平，吃啥啥都香
常常说“便秘不是病，解不出来真要命”，便秘虽然不是什么大问题，日常里却让人格外的难受，比如随之带来的口臭、舌苔发白，食欲不振，小腹坠痛等问题，都是由便秘带来的。很多人解决便秘的方法都是直接吃药，其实日常里我们出现的便秘问题，大都为热气积食过多导致肠胃消化不
红薯 便秘 红枣 银耳 山药
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藏在身边的“养胃王”，才1.5块一斤，常吃顺肺养人、补气又通脉
胃是人体里的肝脏之首，也是最重要的消化器官之一，都说“养脉先养胃”，只有胃部器官养好了，我们吃进去的食物才能得到更好的消化和吸收，心脉才流通得更好。但随着许多人的生活节奏和饮食习惯不同，除了日常的辛辣刺激食物会对胃部产生不好的影响，一日三餐不定时的吃饭，或
羊肚菌 一日三餐 红枣 酒酿 丸子 山药
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芋头是血糖“杀手”？医生劝告：想要血糖稳定，这几种蔬菜要少吃
追求健康生活的今天，血糖稳定成为许多人关注的焦点。饮食作为影响血糖的重要因素之一，更是备受关注。芋头作为一种常见的食材，因其独特的口感和营养价值而深受人们喜爱。然而，关于芋头是否能够降低血糖的争议也一直存在。今天，我们就来探讨一下芋头与血糖的关系，以及医生
甜菜根 芋头 膳食纤维 血糖 饮食习惯 山药 糖尿病患者
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初夏时节，建议中老年人要懂吃，常吃七道高蛋白食谱，提高免疫力
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。中老年人的身体状况，比年轻人稍微差一点，消化和吸收能力都不如年轻的时候，营养物质就不能很好地转化，身体营养不足，就会对身体健康造成影响。我们都知道，蛋白质是生命的基础，每个人的生长发育都离不开蛋白质，中老年人
瘦肉 鸡胸肉 山药
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女人脸色差，常吃八道补气血的菜谱，脸色红润有光泽，越吃越好看
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。夏日无病三分虚，女人在夏天出汗多、喜欢喝冷饮、作息不规律，加上每个月都要来月经，会出现脾胃虚弱、气血亏虚的问题，气血不足就会出现月经不调、脸色差、睡眠质量差、手脚酸软、脱发严重等问题，气血问题需要重视起来。夏
红枣 黄芪 枸杞子 排骨 山药
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《VUE》
核心概念和一个示例工程