高血糖患者不能吃山药,多吃血糖高加重病情?来听听专家怎么说!
在深秋的一个清晨,方伟,一位中年会计师,正在厨房忙碌着。他的生活一直规律而平淡,但最近他发现自己在工作时经常感到疲倦,吃饭时也没有往日的胃口。方伟原以为这只是普通的劳累,直到那天早晨,他在做饭时突然感到头晕目眩,差点摔倒。在市中心的一家医院里,方伟遇到了内
补气是提高免疫力很好方法,这样做能够补肺气、补脾气、补肾气!
经常看中医的朋友应该知道,在药方子里总看到诸如党参、人参、黄芪、山药、白术之类的药。这些药和普通的感冒药一样常用吗?是的,它们比感冒药更常用,功效也很好,因为这些药有一个共同的功效,就是补气。医生也会把气挂在嘴边,比如“气虚”、“气血亏虚”,肝气旺,肾气
初夏多喝八道汤,清热润燥平衡体质,健康舒服过夏天,老少皆宜
大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。现在是暮春,再过几天就要进入初夏了,夏天一到,天气会越来越热,会出现口干舌燥、心烦气躁的症状。在夏天到来之前,建议学会这八道汤,初夏常做给家人喝,清热润燥平衡体质,一家人健康舒服过夏天,这八道汤营养美味老少皆
铁棍山药和淮山药有哪些不同?吃多了会热量超标,从而让你变胖
铁棍山药和淮山药是两种常见的食用山药,它们在外观、口感和营养成分上有一些区别。铁棍山药,也称为红薯藤,外表呈长形,皮色多为紫红色或棕色,质地稍硬,纤维较粗,口感稍显粗糙,但有一定的嚼劲。其主要营养成分包括淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,具有补益脾胃、滋补强
早餐不要喝粥吃咸菜,教你做这软饼,好吃营养高,一养胃、二补脾
早餐的重要性不用多说,大家都知道,俗话说:“一日之计在于晨”,早餐一定要吃。现在有人提倡一天吃不超过2顿饭,晚餐可以不吃,但是早餐一定不能省略。经过一个晚上的睡眠,肠胃里面都是空的,这个时候,吃进去的东西,大部分营养都会被吸收。因此,早餐一定要营养,别净
大量上市!钾是香蕉8倍,营养丰富,中老年要多吃,腿脚好有活力
春天容易让人感到疲倦昏昏欲睡,而除了外在因素的影响,人体内部的营养状况也是导致春困的重要原因。钾作为人体必需的矿物质之一,被称为“活力元素”,可以帮助维持神经肌肉的兴奋性,让身体保持活力,缓解疲劳。值得注意的是,现如今许多“高钾菜”都大量上市,它们的钾含量
“夏天多喝汤,不劳医生帮”,推荐8道润燥汤,健脾养胃养心护心
大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。夏天到来,万物快速生长,天气燥热阳气旺盛,人体的心脏活动和新陈代谢都比较活跃,这个时候,不仅要注意补充足够的营养,更要注意润燥、养心护心。俗话说“夏天多喝汤,不劳医生帮”,夏天是需要更多水分的季节,润燥热防上