枸杞，被称为“长寿果”？并非人人都能吃，这几类人当心伤身
如今，“枸杞”在养生的人群中已经非常常见了，不光是老年人，还有很多年轻人也开始进食枸杞，甚至人人手里都准备一个保温杯泡枸杞。更有人把枸杞称为“长寿果”，虽然没有该称呼这么夸张，但枸杞确实是很好的一种食材。并在《本草经解》、《本草汇言》、《本草新编》中均有记
一碗胜过十只鸡！气血不好建议常喝它，一周两次，脾好肾好气血足
都说女人珠圆玉润才是美，而珠圆玉润的前提却是得气色好，整个人粉如桃面了，才能给人带来漂亮又迷人的感觉，如果整个人气色不好的话只会给人一种憔悴、苦丧感，看起来非常的颓废没有生机。当然气色不好也不仅仅是影响外貌形象那么简单，中医里就有说到，脾胃是后天之本，是气
它比牛奶“助眠”，比莲子清心，有事没事常吃它，清心降火睡得香
睡眠质量不佳，十分影响着我们的日常生活，尤其是处在如今高节奏高压力的社会环境里，失眠对于许多人都成为着一种普遍常见的现象，不是睡不到三四个小时就会突然醒来，就是伴随噩梦出现而突然惊醒。中医讲失眠病在“心”，涉及肝脾肾，心肾不交、心情焦虑、抑郁、紧张或者过度
0基础美食之老母鸡菌菇汤，嫩鲜滋补，解馋味美，保姆级攻略菜谱
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#0基础美食之老母鸡菌菇汤，嫩鲜滋补，解馋味美，保姆级攻略菜谱老母鸡菌菇汤，一道承载着深厚文化底蕴的汤品，其历史可以追溯到中国古代。据《本草纲目》记载，李时珍曾提到老母鸡具有补中益气、滋阴养胃的功效，而菌菇则因其鲜美