清热用绿豆，湿热用栀子，暑热用乌梅！教你1招，清热泻火除湿热
夏季易上火，清火药损伤脾胃。绿豆清热解毒，脾胃虚寒者搭配陈皮；栀子通利三焦，不宜长期大量使用；乌梅生津止渴，胃酸过多者需适量。合理选用药材，保持夏季健康，不适请及时咨询医生。随着夏季的到来，气温不断攀升，很多人开始感觉到体内燥热，上火的现象变得越来越普遍。
栀子：家庭常备的“灭火”良材
现代人常因不良生活习惯导致“上火”，中医称为“火热”，影响健康。栀子味苦性寒，具有泻火功效，可清热解毒、泻火除烦。日常应用简单，但需结合个人体质和饮食习惯。保持良好生活习惯同样重要。在繁忙的现代生活中，人们常常因为加班熬夜、饮食不规律而感到“上火”，喉咙干
6月，这菜使劲吃，一清肝明目、二清热解毒、三助眠，鲜嫩别错过
6月，这菜使劲吃，一清肝明目、二清热解毒、三助眠，鲜嫩别错过。进入了6月，炎热的夏季，这个季节也是南方的雨季，高温多雨的气候很适合植被的生长，因此南方的夏天有很多时令的蔬菜和瓜果上市。每年的这个时候有一种食材开始悄悄上市了，“未见其身先闻其香”，这种食材带有
六月，这菜使劲吃，一清热解毒、二补钙健骨、三润肠，鲜嫩别错过
六月，这菜使劲吃，一清热解毒、二补钙健骨、三润肠，鲜嫩别错过。马上就要进入6月了，6月农历五月，降雨增多气温升高，这个季节很多蔬菜正是鲜嫩的时候，苋菜就是其中之一，虽然年四季都能吃得上苋菜，但6月夏季的苋菜更营养美味，这个季节的苋菜营养和口感都是最佳的。因此
夏天，这菜使劲吃，一清热解毒、二健胃消食、三祛风除湿，别错过
夏天，这菜使劲吃，一清热解毒、二健胃消食、三祛风除湿，别错过。夏季，迎来了雨季时节，降雨多对很多植被生长非常有帮助。这个季节有一种野菜也是一茬接着一茬的生长，摘了降雨后又会长出新的嫩芽，那就是：百花菜。百花菜在华南地区，两广、海南都有生长，属于野菜的一种，
夏天，这菜使劲吃，一清热解毒，二健胃消食，三护眼，鲜嫩别错过
夏天，这菜使劲吃，一清热解毒，二健胃消食，三护眼，鲜嫩别错过。夏天，高温降雨多，非常适合植被的生长，在海南地区这个季节有一种野菜在充沛的雨水灌溉下正是最鲜嫩的时候，那就是：树仔菜，也叫五指山野菜。树仔菜生长于海南省五指山地区的一种热带小灌木，以嫩梢为菜，故
感冒别盲目吃药！教你如何辨别风热感冒和风寒感冒，对症用药
在寒冷的冬季或季节交替之际，感冒常常不期而至，成为许多人健康的“不速之客”。然而，感冒并非只有一种类型，其中风热感冒和风寒感冒是两种常见的类型。由于它们的成因和症状有所不同，因此治疗方法和用药也需因症而异。本文将为您详细介绍风热感冒和风寒感冒的区别，以及如
两鬓斑白的人，可能是肝胆火偏旺，可以喝点大麦茶
许多人在年纪还不大的时候，就发现自己的两鬓开始斑白。这可能是因为肝胆火偏旺所导致的。在中医理论中，肝胆火偏旺是指肝胆的功能过于旺盛，导致体内的阴阳失衡。这种失衡可能会导致一系列的身体问题，包括头发提前变白。那么，我们应该如何调理呢？其实，大麦茶就是一个很好