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每天吃一个西红柿，身体会发生什么变化？
今年的市场上突然多了许多没见过的西红柿品种：粉太郞、绿斑马、牛排番茄...每种都号称能让你吃到童年的味道。番茄不仅是我们餐桌上常见的食材，它还是一种营养价值极高的蔬果——吃西红柿是能防癌还是会加重病情？网络时代，关于食品安全和营养的谣言随处可见。西红柿作为常
西红柿 番茄
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店里排队半小时都买不上，自制竟如此简单，后悔没早点学会！
俗话说，春困秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月。无论是打工族还是上学党，早起都是一件十分艰难的事情。哪怕只有五分钟也要再多睡上一会会，这也导致许多人都天天只能潦草应对早餐。By豆果美食达人kaoker烘焙日记今天，豆果美食达人@kaoker烘焙日记教大家做墨西哥牛肉卷。酥
洋葱 墨西哥 蘑菇 番茄 牛肉
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这1种西红柿，血糖控制差的时候别吃！（不是圣女果）
西红柿一直是控制血糖的好帮手，口感像水果，对血糖的影响却和蔬菜差不多。有糖友说，血糖控制差的时候，不能吃水果，全靠它续命。但是，现在西红柿有很多新品种，如草莓柿子、普罗旺斯西红柿、黄柿子……有的吃起来特别甜，糖尿病病友还能放心吃吗？我们测评了6种常见的西红
番茄红素 西红柿 圣女果 血糖 番茄 血糖控制
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夏季炎热，建议中老年人：常吃五种高钾蔬菜，精神足，身体棒！
夏季容易高温，人体出汗增多，容易导致钾元素流失，从而影响心脏、肌肉及神经系统的正常运作。对于中老年人而言，适时补充钾元素尤为重要，有助于维持体内电解质平衡，增强体力，提高精神状态。今天，我要为你推荐五款简单易做、含钾丰富的蔬菜料理，让中老年朋友在这个夏天精
西葫芦 黑胡椒 菠菜 番茄
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春季是“补钙黄金期”，常给孩子吃这4道菜，健脑益智，头脑聪明
春天，这个充满生机与活力的季节，不仅是大自然换新装的时候，也是我们给孩子们补充营养、特别是补钙的绝佳时机，很多人都知道，补钙很重要，但怎样补，才既健康又能让孩子乐在其中呢？别担心，我这就要和大家分享几招，让补钙变得既简单又美味接下来，我要介绍的四道菜，每
莲藕 五花肉 鹌鹑蛋 番茄 牛腩 排骨
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最掉秤的4道低卡炒菜，6周轻松掉10斤，越吃越瘦的减肥秘方
你是不是也和我一样，总是控制不住想吃东西的冲动啊？是不是也梦想着能快点有个苗条又漂亮的身材呢？别急，别急，我这就来给你分享5道不用节食也能瘦的低热量炒菜。可能有人会怀疑这5道菜到底能不能有效减脂，别急，等我分享完，我会在文章最后告诉你个降低体脂的秘方，一定要
胡萝卜 菜花 强身健体 西兰花 番茄 虾仁 荷兰豆 蛋白质 减肥
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多吃番茄能维持心血管健康？科学家：靠谱！
最近，我在体检中被告知心血管健康有些小问题，这让我感到非常焦虑；我尝试过多种方法来改善我的健康状况，但似乎效果并不明显.在我的日常生活中，番茄并不是经常出现在餐桌上的食物；但在营养师的建议下，我开始尝试将番茄融入到我的一日三餐中；起初，我只是想试试看，没想
番茄红素 维生素c 心血管疾病 膳食纤维 自由基 番茄 番茄酱 健康
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小满将至，多吃这四种“红色”食物，养心补血又消暑，健康过夏天
#头条创作挑战赛##一张图证明夏天来了#时间飞逝，5月20日我们即将迎来”小满“节气，它时二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第2个节气。小满后，天气渐渐由暖变炙热，且降水也会逐渐增多，故民间有着“小满大满江河满”的说法。小满节气的到来，也预示闷热的夏季即将来临
红枣 番茄 日本豆腐
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秦海璐这泼天的霸总流量，番茄小说真的接了！那我的王妃不远了吧
大家好，我是启梦一个外表柔和文静，但内心八卦却理智的人！你很幸运啊！看到我的另一面。家人们，这种心情谁能懂啊！秦海璐这泼天富贵的霸总流量，真的被番茄小说接住了！番茄小说真是用行动挺咱们女霸总啊！重要的事情说三遍！番茄小说找秦海璐合作了！！！番茄小
小娇妻 番茄 小说 秦海璐
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热天出汗多，建议：多吃5种碱性食物，营养美味，再热也精神十足
热天出汗多，建议：多吃5种碱性食物，营养美味，再热也精神十足。进入夏天气温闷热，这个时候就容易出汗，尤其是出汗体质的人平时可以多吃一些碱性食物，夏天人体新陈代谢旺盛，体内产生的酸性废物较多,较容易形成酸性体质，所以在夏天的时候应该多食用碱性食物，以保持人体正
黄冰糖 冰糖 山楂 绿豆 番茄 碱性食物
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌