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大量上市！铁是番茄的12倍，中老年常吃这3样，面色红润精气神足
一说到补充营养，很多人首先想到的就是补钙、补蛋白，常常忽略了铁这种非常重要的微量元素，铁是血红蛋白的重要成分，是维持生命的必备物质，一旦缺铁，轻者贫血，重者乏力头晕、呼吸困难。生活中如何正确补铁呢？俗话说“药补不如食补”，这3种食材铁含量比番茄高出十几倍，
胡萝卜 小米椒 番茄 菠菜 猪里脊
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太逆天了！董宇辉又新创思路讲品，单卖牛奶都能霸占榜首
6.2日，当天是星期天，难得宇辉在线直播，根据排班情况，可以看出宇辉主攻乳品宇辉真是一个大忙人，晚饭就吃个馍就来上班了。鹏鹏和小贝刚好正在开吃，连忙让工作人员的宇辉加一副碗筷。宇辉因为一个番茄被鹏鹏吐槽单身是有原因的，这么浪漫的场景里宇辉问的番茄这么红，是晒
小贝 番茄
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芒种将至，“芒种吃5宝，不往医院跑”，应季而食营养足平安过夏
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#“时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。”《时雨》宋---陆游。六月五日我们就要迎来二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，它也是一个播种希望和收获喜悦的节气，预示着仲夏时节正式开始，这时气温逐渐升高，雨量
番茄红素 黑木耳 鸭肉 番茄 芒种
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番茄是低糖食物，但这2种做法，会让血糖飙升，难以控制
番茄是个好东西呢，糖分低、味道鲜美，营养还特别丰富，简直就是糖友的福音！有数据表明，番茄的含糖量比很多蔬菜都低。含有丰富的维生素C、维生素A和番茄红素等抗氧化物质，有助于提高身体免疫力、预防心脑血管疾病等。但是下面这2种加工方式，却可能使番茄的优势荡然无存，
黑胡椒 番茄酱 胰岛素抵抗 番茄炒鸡蛋 绍酒 番茄 血糖
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儿童节过节，建议孩子别错过八道蒸菜，清淡好吃，健康营养助发育
一、清蒸香芋肉丸准备食材：瘦肉、香芋、香菇、葱花。做法流程：1.瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入碗中，接着把香菇泡软，再剁成香菇末一起放入。2.往碗中加入葱花、淀粉、食盐、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。3.香芋去皮清洗干净，然后切成香芋丝放入大
食用油 香菇 番茄 瘦肉 土鸡蛋 儿童节 蒸菜
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夏天，不建议买的5种蔬菜，不仅没营养还伤身体，菜贩自己很少吃
进入夏天，你有没有被热懵，反正笔者这些天，是真的被直接给热懵了，很多时候，都吃下饭，只能是吃点凉菜。夏季，人体流失的营养成分比较多，我们需要多吃一些蔬果才能很好的补充回来，可是在选择这些菜的时候，很多人就犯了难，我到底应该要怎么选呢？夏天，不建议买的5种蔬
水果沙拉 金针菇 番茄 韭菜
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夏天孩子补锌，推荐五道素菜美食，补脑益智，健康又好吃
大家好，我是燕姐谈美食，炎炎夏日，孩子们的胃口可能会因为高温而有所减退，但营养的摄入却不容忽视。特别是锌这一微量元素，对于孩子的生长发育、智力发育以及免疫系统的构建都起着至关重要的作用。而素菜作为健康饮食的重要组成部分，不仅能为孩子提供丰富的营养，还能帮
黄豆芽 西兰花 番茄 菠菜 美食
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有什么食物乱炖在一起，竟出奇地美味？美食新发现！意想不到美味
乱炖也美味？这些混搭食材竟如此惊艳！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊有什么食物乱炖在一起，竟出奇地美味？乱炖的魔法：那些意外好吃的“混搭”美食嘿，吃货朋友们，您有没有试过把一些看似不搭的食材乱炖在一起，结果却意外地好吃到飞起？
咖喱 美食 番茄 牛腩 海鲜
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女人不想老得太快，这3种“碱性”食物要使劲吃，延缓衰老显年轻
#头条创作挑战赛##一张图证明夏天来了#爱美是女人的天性，每一个女人都希望自己能够永葆青春、女人味十足，为了让自己老得慢一点，有些女人不惜花大价钱购买昂贵的护肤品、甚至还有人会在脸上“动刀子”。不过随着年龄的增长，加上生活中不良的习惯，让不少女性的皮肤越差
番茄红素 碱性食物 娃娃菜 番茄 增强免疫力 白玉菇 延缓衰老
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东方红股东信本投资集团减持118.94万股 权益变动后直接持股比例为20.2395%
挖贝网5月24日，东方红（834205）发布权益变动公告，2024年5月21日，公司股东信本投资集团有限公司通过大宗交易转让方式减持挂牌公司1,189,445股，持股比例从22.2888%变为20.2395%。温一榴和林玉宇的持股情况不变。一致行动人的合计持股比例从32.0494%变为30.0000%。据了解，
减持 挖贝网 股权转让协议 一致行动人 番茄 东方红
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《VUE》
核心概念和一个示例工程