免疫力强的人，大都具备这5个“特点”，不妨对照自查一下
免疫力作为人体与生俱来的一种“特殊能力”，对于呵护身体健康来说，发挥着极大的积极作用，不仅能降低一系列疾病的发病率，还能在一定程度上预防癌细胞变异。而免疫力往往还“身兼多职”，既要维护各项机能组织的稳定运转，还要发挥一定的监管职能，如果存在细菌及病毒入侵的
老中医瞥了一眼说道：扔掉安眠药吧！中药安神药，一觉睡到大天亮
“刘阿姨，你的气色看起来不太好，是不是身体不舒服？”“没感觉到什么不舒服，就是睡眠不太好，我最害怕的就是晚上，天一黑就不想回房间睡觉，因为我根本都睡不着，只要一看到床，就感觉很抵触。”“你这是失眠问题啊，没有想办法调理一下。”“我之前一直都用安眠药，听说长
谷维素是治疗的良药？医生提醒：服用时不注意3个问题,后果很严重
从古至今，人类一直在追求健康和长寿的秘诀。如今，随着科学的发展，人类似乎掌握了许多有效的药物和方法，来帮助维持健康的生活方式。其中，一种备受关注的药物是谷维素，是一种抗肿瘤药，主要用于治疗某些癌症，如非小细胞肺癌、胃癌、乳腺癌等。此外，谷维素也可用于治疗其
肝癌是睡出来的?医生：身上有3“臭”肝或已在求救，别不当回事!
在人体运作的过程中，其实是有多种不同的器官共同协作完成的。其中肝脏部位也是人体最大的一个重要排毒器官，这一器官不仅仅决定人体的代谢能力和解毒能力，还影响着人体的凝血能力和消化能力等等，只有在肝脏健康的情况下，身体才能处于健康的状态。相对于其他器官来说，肝脏
如何解救被低质量睡眠“困”住的年轻人
3月16日，中国睡眠研究会在北京发布世界睡眠日2024中国年度主题“健康睡眠人人共享”。会上，专家对《2024中国居民睡眠健康白皮书》（以下简称《白皮书》）进行了解读。《白皮书》的调查研究自2024年2月启动，数据是基于对某健康App中一万名以上用户的睡眠情况进行研究得出，
医生提醒：想要健康长寿，做好这9个“不”，现在开始还不算晚！
自古以来，人们对长寿都有着孜孜不倦的追求。各个时代都有人在不断的研究长寿的秘诀，那么到底怎么样才能获得长寿呢？研究者发现，其实想要长寿需要从生活的点点滴滴中积累，只有在做好积累的情况下，养成良好的生活习惯和饮食习惯，才有机会获得长寿。那么在日常生活中到底要