对于“烟民”来说，这3个时间段最好不要吸烟，烟瘾再大也要控制
吸烟是一种极具成瘾性的不良习惯，已被世界卫生组织等多个权威机构证明与各种严重疾病的发生密切相关。然而，很多吸烟者往往忽视了吸烟的时间点对健康的影响。事实上，对于“烟民”来说，有些时间段吸烟对身体的伤害更大，因此即使烟瘾再大，也要控制。在本文中，我们将探讨这
缓解春困有妙招 这些方法请查收
人民网北京3月29日电（记者乔业琼）眼下正值春天，不少人表示自己最近经常犯困，哈欠连天。春天为什么更容易嗜睡？如何缓解？无锡疾控微信公众号发布相关提示。春困是一种常见的季节性生理现象。主要原因可以从中医和西医两个角度来理解。从中医的角度来看：春季是肝气主导的
拳王老婆冉莹颖自曝大瓜！与老公分床睡3年，直言感情未因此变淡
3月29日，冉莹颖和老公邹市明“分房睡”的话题成为网友们讨论的热点。中年夫妻对于分房睡这个流程太过熟悉了。尤其是有了孩子之后，夫妻俩各自疲于家庭和工作，夜晚的片刻宁静成为了很多人真正的放松时刻。分房或分床，就这么自然而然的发生了。只是没想到，普通人可能是迫于
老年人睡觉时总在凌晨4点醒来，一般暗示3大疾病，早了解早受益
"王九喝，你这是怎么了？每天凌晨四点就醒，这身体是怎么了？"李锦鱼啃着他标志性的早晨红薯，问着他的邻居王九喝。王九喝自从退休以后，他的生活就变得极其有规律，除了每天早上和李锦鱼一起下楼晨练，其余时间基本上都是在家看书、写作或者和老伙伴们下棋。但是，最近几个
56岁女子晨起锻炼，突发脑梗瘫坐在地，中老年人晨起要注意两点！
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“老章啊，你说这天儿，一会儿晴朗一会儿下雨，跟我家那老猫似的，心情多变。”在一个风和日丽的早晨，56岁的刘阿姨，一位资深的中学
把苹果放锅里煮一煮，原来作用这么大，皮肤好了睡眠也好了
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