春天养肝就是养命!肝脏最爱这道菜,3种食材搭配,健康营养美味

春天是万物复苏的季节,也是养肝的好时机。中医认为,肝主疏泄,与情志、血液、筋骨等密切相关。春天要顺应肝气的升发,多吃一些疏肝解郁、养血润燥的食物,有利于肝脏的健康。而韭菜,就是春季最具代表性的蔬菜之一,韭菜营养丰富,是春季养肝的佳品。今天,我要为您介绍的这