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春天，多给家人吃五菜三汤，增强免疫少生病，身体健康过春天
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。春天是调养身体的黄金时期，入春后气温升高阳气升发，植物都抽出了新芽，许多应季的蔬菜也陆续上市了，田间地头的野菜也可以采摘了，人的生长顺应自然规律，多吃应季的蔬菜对身体健康有很大帮助。春天，多给家人吃这五菜三汤
食用油 绿豆芽 荷兰豆 过春天 菠菜 鸡蛋汤
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孩子要长个，春天多喝这八道汤，高钙高蛋白，孩子爱吃长得快
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。春天，孩子进入长个猛涨期，家长想让自己的孩子长大高个，建议好好把握这段时间，补充足够的营养，加强运动，早睡早起不熬夜，身体素质提高了，少生病长高个。在饮食上，可以多给孩子喝汤，各种食材放在一起，炖煮出食材的营
嫩豆腐 胡萝卜 姜丝 绿豆芽 排骨
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春天，不懂吃它可惜了！30秒就上桌，正当季要多吃，特别香！
您好，每天为你分享美食做法，烹饪技巧，养生菜谱！今天出门踏青了，坐在公交车上，路两边的玉兰花开的灿烂。车停时，伸出手，去碰触花瓣，指尖是缎面的丝滑与微凉，这是与春天的亲密接触。美景和美食不能分开，玩累了回家做饭。春天适合吃各种芽菜。我一直很喜欢吃绿豆芽
豆芽 绿豆芽 韭菜 植物蛋白
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63岁大姨晒晚餐，在退休群走红，同事：荤素巧搭配，营养又美味
六十岁是花甲之年，到了正式退休的年纪。大姨今年63岁了，正式开始享受自己的退休生活，最近大姨晒出了自家晚餐，在退休群走红了，同事们看到后点赞说道：“荤素巧搭配，营养又美味！”大姨是一个活得很通透的人，身体健朗，性格外向乐观，退休后便在家里带孙子孙女，负责一家
莲藕 绿豆芽 包菜 泡椒 酸豆角
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这3菜是湿气的“死对头”，建议隔天吃一种，除湿排毒，身轻舒畅
转眼间，4月将要过半，气温越来越高了，气象活动频繁，降雨频繁，空气中的湿度明显增加，这几天俨然已经有种闷热之感。而这样的气候里，很多人忍不住想要吃些凉食，冷饮，加上现代生活忙碌，难免要熬夜，上火，在这些条件的加持下，湿气便容易在我们的身体中悄悄积攒。体内
湿气 豆芽 虾仁 冬瓜 绿豆芽
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上了年纪的人，多吃这八道家常菜，高蛋白高营养，常吃全年少生病
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。上了年纪的人，身体素质比年轻人要差，代谢能力也变差了，吸收和消化比较慢，需要的营养会更丰富。蛋白质是生命的基础，要想有一个健康的体质，蛋白质摄入必须要充足，每天都要摄入多种营养。建议上了年纪的人，可以多吃这八
食用油 绿豆芽 西兰花 牛肉 山药 家常菜
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春天肝气旺盛，身体瘀堵的人，记得少吃3类食物多吃5物，对身体好
肝脏在人体器官中占了很重要的作用，它承担着排毒、分解有机物的任务，正因为如此，肝脏比较容易被饮食、生活、作息习惯的影响。尤其到了春天，阳气上升，肝气旺盛，白天时间变长，人们投入到学习与工作的时间加长，这在无形中增加了肝脏的负担。所以，春天要注重肝脏养生，一
绿豆芽 菊花茶 清热解毒 肝脏 蒲公英
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春季养生，建议多吃4样“养肝菜”，男人更强壮，女人更漂亮
春天，是万物复苏的季节，也是调理身体的最好时节。从养生的角度来说，春季养生的重点就是养肝。在春天，对应肝脏，肝气旺盛而升发。肝脏爱护的好，不仅能预防肝病的发生，还能帮助身体更好地适应四季变化，保持健康。春养肝，除了好的生活习惯外，正确的饮食同样重要。吃的好
猪肝 养生 豆芽 绿豆芽 菠菜 菊花茶 肝脏
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河南媳妇晒一家四口的早餐，最近火了，网友：真温馨，看着就流口水！
导语：河南媳妇晒一家四口的早餐，最近火了，网友：真温馨，看着就流口水！大家好，我是阿胖，是一个喜欢过简单生活的人，过日子对我来说，有钱了想花就看着花，别冒就行，没有钱了哪怕天天给我吃馒头夹蒜泥，我也喜欢吃，要是能在那蒜泥里加上一颗鸡蛋，做成鸡蛋蒜，我会比吃
蒸蛋 早餐 绿豆芽 婆婆
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凉皮怎么调汁才好吃？教你在家就能做，再也不用去外面买了
夏天到了，凉皮成为人们消暑必备的美食之一。但是，要想让凉皮更加美味，调汁是关键。今天，我将为大家介绍如何调制美味的凉皮拌汁，让你在家也能做出好吃的凉皮，不用再出去买了！首先，要调制美味的凉皮拌汁，我们需要准备以下材料：凉皮200克、绿豆芽100克、黄瓜1根、紫菜
辣椒油 绿豆芽 芝麻酱 凉皮 芝麻油
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《VUE》
核心概念和一个示例工程