红薯、南瓜不能吃？再三忠告：人老了，劝你少吃红薯和南瓜
在我们的日常饮食中，红薯和南瓜作为营养丰富的食材，一直受到大家的喜爱。它们不仅口感甜美，而且富含多种维生素和矿物质，是健康饮食的重要组成部分。然而，对于老年人来说，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，对食物的消化和吸收能力也会有所减弱。因此，在饮食上需要更加
对话平安人寿董事长杨铮：老龄化进程加快，需强化服务供给和资产储备｜养老金融「深样本」③
21世纪经济报道记者曹媛深圳报道“衰老”或许并不可怕，“养老”才是个大难题。目前，中国老龄化进程较快，“养老焦虑”甚至已蔓延到年轻群体中。今年年初，国家统计局发布的数据显示，2023年末60岁及以上人口已占全国人口的21.1%，这意味着中国已正式迈入中度老龄社会。与
热乎饭菜送上门，守护老年人的幸福“食”光
红网时刻新闻通讯员张梓峰长沙报道吃上一餐热乎可口的饭菜，不仅是老年人生活所需，也是子女心之所系，如今，助餐服务成为老年人的普遍需求和热切期盼。为打通助老餐厅到社区的“最后一公里”，长沙县星沙街道每个社区设置了一名“助餐配送员”，每天帮老人去助老餐厅打饭，
济南槐荫：“老有所养”变“老有颐养”，这里的养老不一般
王贝艺通讯员杨洁济南报道在社区日间照料中心，阳光洒满大厅每个角落，三五个老人围坐在舒适的沙发上，脸上洋溢着安详和满足的笑容；在长者食堂，老人们陆续入座，边品尝美食边交流着彼此的日常生活；在幸福院里，一场生日聚会正热烈地进行……槐荫，一座青年向往、老人安
老年人如何艾灸不伤身体，3条准则，第1你就错了
老年人艾灸3条原则不能破首先我们说一下老年人的身体类型。老年人的体质，虽然放到每个人身上各不相同，但总的来说就是以阴阳两虚为主，元气亏虚，精气神皆不足。所以，老年人艾灸重点在扶阳固脱，培元固本，当然也需要根据不同的证型针对调理。一言以蔽之，老年人多以虚、亏
老年人正在占领KTV，企查查：去年KTV相关企业仅注册100家
最近综艺《歌手2024》火出圈，网友纷纷调侃那英正值拼一把的年纪，“五旬老太守国门”“来三个能唱的”成为网络新梗。国人热爱歌唱，歌手全网“迎战”，年轻人齐聚凤凰传奇演唱会“军训”，老年人也有属于自己的歌手舞台——KTV。据悉，中老年人成为KTV里白天场的“常客”，不
人民日报丨苏州搭建老年助餐服务体系 老年人就近吃上“暖心饭”
本报记者王伟健《人民日报》2024年5月16日11版版面截图原题：苏州搭建老年助餐服务体系老年人就近吃上“暖心饭”“饭菜味道不错，比家里吃得还好。”5月10日中午时分，江苏省苏州市和源社区老年食堂十分热闹，正在这里就餐的不光有入住和源护理院的老人，还有不少是居住在附
70岁老人愈发消瘦？医生建议60岁后的老人,体重尽量保持这个范围
社会飞速进步，老龄化现象日趋显著，老年健康议题备受瞩目，备受社会各界关注。在众多的老年健康问题中，体重变化往往是一个容易被忽视但又十分重要的方面。尤其是70岁左右的老人，如果出现持续消瘦的情况，往往预示着一些潜在的健康问题。首先，我们需要明确体重管理对老年人
哪些人要少喝“汤”？医生提醒，老年人6种“汤”要少喝
从养生的角度都喜欢喝汤其实并不是所有人都适合对于老年人来说经常合并心血管病、糖尿病、血脂高等这些“汤”要少喝一是大米汤。大米汤除了碳水化合物之外营养成分并不高喝多了会造成血糖快速上升尤其糖尿病的人最好不要喝。二是排骨汤。骨头汤虽然营养丰富但脂肪含量很高添加
老年人摔一跤，结果有多严重？过了60岁，3种食物要常吃
骨质疏松症，这一骨病，仿佛是一位悄然而至的敌人，悄无声息地侵蚀着我们的骨骼。骨强度，这一决定我们骨骼坚韧程度的关键因素，一旦下降，便意味着骨折风险的增加。原发性骨质疏松症，是骨质疏松症的主要类型，如同森林中的大树，其下又分出绝经后骨质疏松症、老年骨质疏松症