凌晨 3、4 点自然醒，醒后睡不着？医生直言：是这 2 处“堵”了
在宁静的夜晚，甜美的梦乡本应是人们最好的伴侣。然而，对于一些人来说，凌晨3、4点的自然醒却成了挥之不去的梦魇，醒后更是难以再次入眠。医生直言，这可能是因为身体里有两处“通道”堵住了。我们可以把人体想象成一座复杂而精密的城市，气血在其中的运行就如同城市中的交通
一味丝瓜络，养生大功效！用对了能治多种疾病，祛风、通络、下乳
《本草纲目》是一部非常经典的本草专著，而很多医者表示，每次翻阅该书籍时，都会在其中发现一些“稀奇古怪”的药材，而今天要跟大家分享的，便是丝瓜络。丝瓜，想必很多人都吃过，那么究竟什么是丝瓜络呢？其实，丝瓜络就是把果肉和外皮去掉后，所剩下的这一部分，而在农村，
乳腺增生用加味逍遥丸还是乳癖消？这么问，其实真的错了
乳腺增生，乳腺结节是现代常见的一种病症。但对于女性来说，格外折磨。不少人在治疗乳腺增生的时候，都会提一个问题。乳腺增生，用加味逍遥丸好还是乳癖消好。对此网上有不少说法，好像各有各的道理，让人无所适从。在中医看来，肝气不舒是乳腺增生的一大诱因。肝经走两胁，乳
凌晨3、4点自然醒，再难入睡是咋回事？中医直言：这2处“堵”了
在深夜的宁静中，有些人发现自己在凌晨时分醒来，难以再次进入梦乡。这背后的原因可能与中医理论中的经络阻塞有关。中医认为，人体气血的流动与特定的时间段密切相关，而某些时间段的突然醒来可能预示着经络的不畅。首先，如果一个人在凌晨3点到4点之间醒来并难以再次入睡，这
睡不着容易醒，可能肝经堵了，肺气不足！怎么通，如何补，看这里
失眠，这个看似简单的词汇，却困扰着无数人的夜晚。当夜幕降临，本该是身心放松、进入梦乡的时刻，但有些人却辗转反侧，难以入眠，或是睡眠浅薄，容易惊醒。在中医看来，失眠往往与肝经堵塞、肺气不足等内在因素密切相关。本文将深入探讨这一观点，并为大家提供相应的调理方法
脚上长鸡眼、跖疣，试了好多方法都没好，用这味中药或就可以搞定
想必很多人都有过这样的经历，脚上不知为何就冒出了一些质地偏硬的东西，上面还有一层厚死皮，起初只单纯的以为是老茧，所以就没太在意，可后来却越来越不对劲了，“老茧”的数量不仅开始明显增多，而且表面的角质也越来越厚，甚至有些时候还会隐隐作痛。对此现象，其实大家最
糖尿病合并高血压如何科学用药？这个11味中药的方子，或能管用
那么，究竟什么是糖尿病合并高血压呢？严格来讲，这并不是一个疾病的名字，只是意味着患者同时患有高血压和糖尿病罢了，在临床上也被称为“同源性疾病”，因为这两类疾病，无论在病因、危害，还是相互影响方面，都存在一定的共共同特性，合并发作的几率也很高，都很容易受患者
解决夏季感冒、皮肤瘙痒！这种小叶子，提升夏季幸福感
快到夏天了，人们都有许多的解暑良方，在这些方子中，有一种成分反复出现，那就是——薄荷。中医认为，薄荷味辛，性凉，入肺、肝经，有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气等功效。《本草纲目》言：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于清风散热。故头痛、
晚上睡觉总醒，多半是这条经堵了！中医教你3招打通，睡到大天亮
今天，就让我来分享几个简单有效的中医小技巧，帮助你打通经络，一觉到天亮；经络通畅，夜夜安睡在中医理论中，经络是人体内气血运行的通道，一旦经络不畅，就会导致各种健康问题；晚上频繁醒来，多半是肝经或心经出现了问题；肝主疏泄，心主神明，两者都与睡眠息息相关；1.