营养师建议：日常饮食的2大调整，助你逆转高血脂危机，早做了解
高血脂是和高血糖、高血压并列的三大疾病，它的危害性是不容置疑的。患上高血脂该怎么办呢？只要我们掌握好控制方法，是会助你逆转高血脂危机的。我们先来看看如何预防高血脂：1、控制好体重体重超标很容易导致高血脂，所以平时要控制一天总热量的摄入，少吃油腻，高脂肪、高
人过六十，丈夫一般比妻子走得早，多半跟这4点原因有关系！
对于人们来说，在平时总想追求长寿生活，但是对于大部分人来说，长寿就只是一个愿望，但是尽管如此，人们在平时还是会积极寻求长寿的方式。其实，寿命的决定因素有很多，有很多人发现，在一般情况下，丈夫都比妻子走得早，那么出现这种情况到底是偶然还是事实呢？其实，这
胆固醇偏高的人，能吃鸡蛋吗？医生：降胆固醇需做好3件事
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沙棘对人体好处多，该怎么吃？5种吃法，受人喜欢，望你早做了解
沙棘是一种抗旱、抗盐碱、抗风沙的乔灌木，在北方沙漠广泛种植。沙棘能够结果，这是一种营养丰富、老少皆宜、非常受人欢迎的浆果。沙棘全身都是宝，不仅果实可以食用，它的果籽、叶子等都含有丰富的营养物质，同样可以食用。沙棘果中的维生素C含量是非常高的，所以它还有“维
吃猪血的好处与坏处，医生全面解析，这些人慎食！
在中华美食的广袤天地中，猪血以其独特的口感和营养价值，占据了一席之地。猪血，又被称为“红肉”，在传统中医和现代营养学中都有着不可忽视的地位。本文旨在深入探讨猪血对人体的好处与潜在坏处，同时，明确指出哪些人群应当慎食猪血，以科学和严谨的态度，为大家揭开猪血的