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女子晒每天晚餐，从148斤减到108斤，看完伙食后，网友：认真的？
在当代社会，越来越多的人开始关注身体健康和减肥问题，而上海一位女子也是其中之一，她通过改变自己的饮食习惯和坚持运动，成功地从148斤减到了108斤，接下来，我们就一起来看下她每天的晚餐吧。周一的晚餐是虾仁拌鸡蛋选用新鲜的虾仁，清洗干净后煮熟，剥去虾壳，将鸡蛋
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4月，菠菜韭菜靠边站，抓紧吃这3种野菜，全身是宝，营养高正当季
导语：4月，菠菜韭菜靠边站，抓紧吃这3种野菜，全身是宝，营养高正当季春天是个欣欣向荣的季节，万物复苏，花草都开始发芽，各种时令蔬菜也开始纷纷上市。鲜嫩好吃的山野菜也在人们的餐桌上悄悄流行起来。春季是采摘和食用山野菜的最佳季节，很多野菜错过了可能就要等明年
草酸 晓峰 野菜 马齿苋 肉馅 菠菜 韭菜
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立春后，再不吃它就亏了！2元1斤，钙铁是菠菜10倍，炒着吃特香！
冬去春来，万物复苏，大地在立春之后开始披上新绿。在这生机勃发的季节里，有一种鲜嫩的蔬菜正在悄然生长，它就是萝卜苗！萝卜苗一种蕴含丰富营养价值，且价格亲民的时令蔬菜。只需2元1斤，就能将这份春天的馈赠带回家，让您在享受美食的同时，也收获满满的健康。萝卜苗，
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有娃家庭新选择！最快2分钟开吃，省心又快手！
对于一些有娃家庭来讲，早餐是一场“硬仗”，不仅要有营养，更是得吃饱。像馒头、卷饼、灌饼、包子、油条、面包等都是常见的早餐选项，再配上杯牛奶或豆浆，一顿丰富的早餐也就搞定了，时间充足的情况下还可以做一些其他的菜。By豆果美食达人拾味爸爸今天，豆果美食达人@拾
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尘埃落定 袁心玥与瓦基弗银行签约 同为队长不同命 恐难像朱婷打主力
据土耳其《排球之声》网站的报道，刚刚在本赛季土超获得第三名、已经获得下赛季欧冠参赛资格的瓦基弗银行俱乐部，与中国运动员袁心玥达成转会协议，双方签约一年。至此，一直传的沸沸扬扬的袁心玥出国留洋一事，算是尘埃落定了，中国女排国家队现任队长袁心玥也终于跟上了前
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我与“高卵磷脂”蔬菜的奇妙邂逅，医生揭示：这一物对脑力益处多，不容忽视
岁月如梭，转眼间我已步入人生的金秋时节。回想起年轻时的意气风发，那时的我充满了对未来的憧憬与期待。随着年岁的增长，我发现自己的记忆力似乎开始逐渐衰退，一些熟悉的场景和名字变得越来越模糊。我开始担心，难道这就是人们常说的“痴呆”的前兆吗？在一次偶然的机会里，
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“睡眠不好，多是肝火旺”，多吃这3种菜，清肝火，一觉睡到天亮
现在我们的生活节奏也是越来越快，每天都在工作，生活与家庭之间忙碌着。然而，很多人也经常会受到睡眠不佳的困扰，晚上睡不好，早上白天没有精神工作，生活也受到非常大的影响。而睡眠不好的话，可能会跟肝火旺盛有关，特别是在春天气温升高，容易引发肝火旺盛。然后肝火
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关节不好别吃菠菜？医生提醒：要想腿脚利索身体棒，牢记三不吃
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“怎么可能，我以为吃菠菜对身体好呢！”吴大姐在社区中心惊讶地说。吴大姐，54岁，是一名经验丰富的小学教师，由于长期站立授课，她
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农历三月初七，做5事，忌3事，吃7物，龙年财运旺旺，吃喝不愁
在中国民间，农历三月初七是一个备受瞩目的日子。这一天，人们传承着许多习俗，以迎接新一年的到来，同时也祈求平安与幸福。今天，我们就来一探究竟，看看这个充满生活智慧的日子都有哪些精彩的传统习俗吧！做5事：传承经典，迎接新一年的来临在农历三月初七这一天，有着五
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糖尿病人怕吃面条？提醒：掌握5个原则和6个技巧，安享美味不升糖
对于糖尿病患者而言，面条不仅是一道美味的传统食物，更是一项需要谨慎对待的食物。只有正确食用面条才能帮助糖友们在享受美食的同时，保持血糖的稳定。提醒：掌握5个原则和6个技巧，安享美味不升糖1、挑选优质面条选择面条时，应优先考虑哪些富含蛋白质和纤维的产品。这类面
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《VUE》
核心概念和一个示例工程