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人到中年，补心刻不容缓，推荐4款“滋心菜”，提升生活源动力
前言：中年是一个人生的一个重要阶段，随着年龄的增长，身体机能开始慢慢下降，补心成为至关重要的一环。在现代社会的高压环境下，人们更需要注重心脏健康，从饮食入手，选择适合补心的食物进行调理，以提升生活的源动力。本文将推荐4款“滋心菜”，为大家带来更多关于补心的
营养物质 枸杞 人到中年
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日常养肝，这五个小妙招，值得一试
肝脏，是身体重要的器官之一，承担着代谢、解毒和储存等多项功能。因此，肝脏的健康，直接关系到大家的生活质量。快节奏和高压力的生活下，使得肝脏负担日益加重。很多人在体检的时候，会出现不同程度的肝脏损伤，后果很严重。好在人们的养生意识不断提高，养肝护肝也提上日程
肝气郁结 营养物质 养肝护肝 肝脏
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2024年“垃圾食品”已公开，酸奶排第2，看到榜首后很多人还在喝
食品安全关乎每个人的健康与社会稳定。农民需科学种植，餐饮环节需加强食品安全管理。珍珠奶茶、酸奶、膨化食品、火锅丸子、辣条等食品存在健康风险。合理膳食需遵循均衡、多样化和适量消费原则。食品安全是一个关乎每个人的生活议题，从田间地头到餐桌之上，每一个环节都牵动
火锅丸子 辣条 营养物质 慢性疾病 丸子 垃圾食品
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身高的“抑制剂”被发现了，牛奶也在其中？儿科医生：少给孩子吃
身高对于许多人来说都是一个非常重要的问题，尤其是对于青少年儿童来说更是如此。随着生活水平的提高，人们对于孩子的身高也更加注重，而家长们也常常为了让孩子长高不择手段。然而，有关孩子身高的因素却往往被忽视或者误解，导致了误区的产生。本文将探讨孩子身高的影响因素
猕猴桃 儿科医生 油炸食品 营养物质 火龙果
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老年痴呆是吃出来的？警惕：老人这2种饮食习惯可能增加痴呆风险
一、引言随着社会的快速发展和人口老龄化的加剧，老年痴呆症（阿尔茨海默病）已经成为威胁老年人健康和生活质量的重要疾病之一。关于老年痴呆的成因，医学界一直在不断探索和研究。近年来，越来越多的研究表明，饮食习惯与老年痴呆症的发生有着密切关系。本文将探讨两种可能增
饮食习惯 mega 营养物质 慢性疾病 老年人 老年痴呆症
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好吃的洋葱炒鸡蛋，需要注意食材的选用、烹饪的火候和调料的搭配
洋葱炒鸡蛋是一道家常菜，不仅简单易学，而且营养丰富，口感鲜美。下面，我将为大家介绍如何做好吃的洋葱炒鸡蛋。首先，我们需要准备好食材。洋葱一颗，鸡蛋三个，盐、生抽、料酒、白胡椒粉、油适量。洋葱选用新鲜的，外皮光滑，没有破损和腐烂的洋葱，鸡蛋选用新鲜的，蛋壳
鸡蛋 家常菜 洋葱 营养物质 洋葱炒鸡蛋
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长期喝白开水与长期喝茶的人，哪种身体更健康？医生给出答案
水分是人体必需的物质，人体约60%由水分组成，它在维持正常生理功能和健康方面起着重要作用。人体可以在没有食物的情况下存活一段时间，但是没有水分的情况下，人体的生存时间更加有限。水分是人体细胞和组织的主要成分之一。它在细胞内外维持了正常的渗透压，帮助细胞保持形
咖啡因 细胞 茶多酚 营养物质 健康
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吃饭时的坏习惯，大多数人可能都存在，为了身体健康，尽量改改！
随着如今社会经济的不断发展，人们的饮食结构也发生了巨大的变化，与此同时，许多疾病的发病率也在增加。民以食为天，可以说人们的日常饮食与个人健康密切相关，因为食物可以为我们的身体提供充足的营养，维持内部环境的正常运转。然而，许多人在日常饮食中养成不良习惯，各种
癌症 不良习惯 饮食习惯 营养物质 健康 日常饮食
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退休女医：两种碱性水果，常吃胰岛年轻20岁，血糖慢慢降
退休女医分享两种碱性水果——蓝莓和猕猴桃，它们富含营养，可保护胰岛功能，使胰岛保持年轻，血糖稳稳当当。同时，建议保持均衡饮食、适量运动、良好作息和定期检查，以保养胰岛功能，预防糖尿病。退休女医：两种碱性水果，常吃胰岛年轻20岁，血糖慢慢降随着现代生活方式的改
猕猴桃 胰岛素 胰岛功能 蓝莓 胰岛素抵抗 营养物质 维生素c 血糖
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黑米为什么不能随便乱吃？医生提醒：4类人不宜多吃
黑米，又称为紫米或黑珍珠米，是一种特殊的稻米品种。它的外观呈黑色，充满神秘感，因此被誉为黑珍珠。黑米主要产自中国和印度，是古老而珍贵的传统食物。与普通大米相比，黑米含有更多的营养物质。它富含维生素B、维生素E和矿物质，如铁、镁和锌。这些营养物质对人体健康非常
黑米 湿气 营养物质 自由基 抗氧化剂 维生素e 维生素b 糖尿病患者
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《VUE》
核心概念和一个示例工程