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医生建议：心脏不算健康的人，尽量多吃这3种红色养心食物
心脏作为我们人体最为重要的一个器官，它一般都是人体生命特征的象征。心脏的跳动不仅能够为身体的各个器官持续输送血液，完成血液循环，而且一般来说，在医学上，心脏停止跳动也就意味着人体生命死亡。所以对于我们每个人来说，在平日里一定要养护好心脏的健康，这样才更有利
西红柿 心脏 红椒 山楂 健康 胆固醇 心脑血管
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黄瓜是心脏病的“抑制器”？医生：想要心脏更健康，多吃3种蔬菜
黄瓜，这款我们餐桌上屡见不鲜的翠绿佳肴，不仅以其爽脆口感令人称道，更蕴藏着令人惊喜的丰富营养。医学研究表明，黄瓜中的抗氧化剂可以帮助减少血液中的胆固醇水平，降低心血管疾病的风险。这是因为胆固醇是动脉硬化的主要危险因素之一，而黄瓜中的抗氧化剂能够清除血管中的
西红柿 心脏 抗氧化剂 日常饮食 胆固醇 菠菜 健康
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藏在身边的“叶酸冠军”，50岁后要多吃，强筋骨，补肝肾，增免疫
人一旦过了50岁，稍微不注意，身体就开始有各种“大毛病”、“小毛病”，虽说生死有命富贵在天，但我们可以通过养生来延缓衰老，使身体更健康，它被称为“不老元素”——叶酸。叶酸并非孕妇“专利”，中老年人适当补充也大有益处，经常食用叶酸不仅提高身体代谢，还能改善失眠
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老人要少吃大豆和西红柿？医生摇头：嘱咐多次，只是太多人不听劝
都市喧嚣间，健康饮食的忠告总是不绝于耳。对于老年人而言，他们的身体机能逐渐衰退，对食物的选择与消化更是需要特别关注。一、大豆与西红柿的丰富营养成分及其价值大豆和西红柿的基本营养价值。大豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，尤其是其含
西红柿 老年人 蛋白质
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老年人要少吃西红柿？医生：这几物真不能多吃，老年人需警惕
在老年人的日常生活中，饮食健康一直是备受关注的话题。关于西红柿这一常见的蔬果，我们常听到其富含营养、有益健康的赞誉，但为何会有“老年人要少吃西红柿”的说法呢？实际上，这一说法并非指老年人应完全避免西红柿，而是提醒老年人在饮食中应注意适量，并结合个人体质和健
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糖尿病患者经常生吃西红柿，能不能降血糖？会导致血糖波动吗？
对所有人而言，红彤彤的西红柿备受喜爱，如非常经典的西红柿炒鸡蛋，还有凉拌西红柿等，酸甜可口，还能为机体补充多种营养物质。可有的人说，现在的西红柿吃着怎么没以前好吃了呢？其实，不仅在国内，还有国外等多个地区的人都认为现在的西红柿不如以前味美了。经科学家们发现
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6月5芒种，饮食要懂忌口：吃3样忌2样，清补除烦，为三伏天打基础
芒种是一个反映农耕文化的节令，我国南北各地都进入忙碌的时刻，北方冬小麦收获在即，南方则进入种稻插秧的关键时刻，所以在民间也将其称为“忙种”。它是夏季的第三个节气，这意味着距离三伏天越来越近了，此后的气象变化也更加多变，温度频繁攀升，降雨也日渐增多，湿热之
西红柿 丝瓜 强身健体 芒种 饮食
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夏季常吃这种主食，拉屎更容易、心脏更舒服、身体更易瘦……好！
一到夏季，很多人就会胃口不好。这大半与夏季暑湿之气过盛，容易困扰脾胃，使其功能变差有关。由于湿邪具有重浊、黏滞、趋下的特点，所以它会让人一整天都无精打采的。这怎么行？中医教你改善它——常吃土豆精神好没错，土豆虽然长得普通，价格低廉，但是夏季吃
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糖尿病人饿了怎么办？9种零食放心吃，不仅饱腹抗饿，还不升血糖
糖尿病人可以在一日三餐之间吃一些小零食，如水煮鸡蛋、纯牛奶、原味豆浆、核桃、鸡胸肉豆皮卷等，以控制血糖，且饱腹感强，方便携带。这些零食营养健康，不会引起血糖剧烈波动，是糖尿病人的首选。对于糖尿病人来说，减少每餐的食量以控制血糖是一个常用的方法，少食多餐也是
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48岁男子天天吃西红柿，坚持一年后，结果连医生都羡慕
西红柿，这一看似普通的蔬果，实则蕴含着丰富的营养与魅力。它如同一位身着红裙的舞者，在餐桌上轻盈地舞动，以其独特的口感和色彩，为每一道佳肴增添一抹别样的风情。在众多的蔬果中，西红柿以其鲜明的红色脱颖而出。这种红色并非单调，而是如同晚霞中的一抹艳丽，又似朝霞中
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌