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提醒：尿液总是发黄，或与4个原因有关，若是第4种建议及时就医
尿液，作为人体代谢废物的主要排泄渠道，其色泽的微妙变化常常能深刻反映我们的健康状况，成为健康监测的重要参照。正常情况下，尿液呈现淡黄色，主要是由于尿液中存在的一种名为尿色素（urochrome）的色素所致。然而，有时我们会发现尿液颜色变得异常黄色，这可能是身体发出
抗生素 胡萝卜素 饮食习惯 维生素b2
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50颗蓝莓不如1颗它！维C是猕猴桃3倍，榨汁、榨油都不错...
这果汁看起来黄澄澄的很浓稠，喝起来酸酸甜甜，味道很独特。你们猜它是用什么水果榨的？虽然跟橙汁很像，但它可不是橙汁哦~而是用比橙子小50倍的水果沙棘做的——沙棘汁。说起沙棘，大家可能有点陌生，但别看它小小的不起眼，早在千万年前就已经生长在我们的土地上
蓝莓 黄酮类化合物 胡萝卜素 维生素c 维生素a 猕猴桃
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四种野菜，原来有这么好的养生功能
养生养对了，一年都不怎么生病。食疗养生是最常见的养生方法，夏季食疗养生切不可以少了下面这些食物，他们都有很好的预防疾病功效，为了自己的身体健康，可要好好看看了。一、蒲公英蒲公英被称为天然的抗生素，具有光谱抑菌和杀菌作用，而且蒲公英中的果胶含量少见的，满足我
马齿苋 可溶性膳食纤维 胡萝卜素 长寿菜 清热解毒 蒲公英 荠菜 野菜 养生
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这种野菜膳食纤维丰富，热量比苹果还低！
本文转自：人民网-科普中国春季的野菜颇多，土里长的有蒲公英、荠菜、香椿、马兰头等，树上结的有槐花、柳芽、榆钱，其中榆钱的魅力甚高。以往，各大社交平台上都能刷到榆钱的不同吃法，常见的有榆钱窝头、榆钱炒饭、蒸榆钱。最近，又出了一种新吃法——榆钱拌生鸡蛋。这种吃
马兰头 膳食纤维 野菜 荠菜 胡萝卜素 蒲公英 热量 苹果
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对眼睛很好的4种食物，最好经常做给孩子吃！
现在越来越多的孩子视力都不好，早早的就戴上了小眼镜。除了日常要好好护眼以外，吃对食物也很关键，这4类眼睛最爱的食物要记得常吃：图片来源于网络①富含花青素的食物花青素也叫花色素，是广泛存在于大自然中的一种天然色素，花青素可以保护维生素A免受其氧化，促进维生素A
胡萝卜素 维生素a
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胡萝卜素是黄桃的22倍，钾含量媲美香蕉，这种水果现在吃正好
“绿荫庭院夏初长，梅子新肥杏子黄。”当下，正是杏子成熟的季节。杏，一种听上去平平无奇的水果，但对很多人来说，它是童年中不可复制的美味。除了好吃，杏有何营养价值？如何挑选到香甜多汁又软糯的杏？图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷杏子的美味一直在进化不知道
胡萝卜素 维生素a 黄桃
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胡萝卜能养肝，但不建议和“3物”同吃，或会引起肝硬化、肝炎
肝脏，作为人体中最大的消化器官，扮演着不可或缺的角色。即便高达60%至65%的肝脏组织被移除，它仍然能够维持其生命力。这种强大的再生能力归功于肝脏多功能的特性。它主要负责解毒、合成、代谢和分泌等关键生理过程。更为重要的是，肝脏还参与合成凝血因子、白蛋白及其他关键
肝硬化 是真的吗 山药 胡萝卜素 肝脏 维生素a 胡萝卜
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准备备孕的夫妻，哪些食物要少吃
对于想要成功怀孕的夫妻而言，备孕工作是必须要重视的，而且细节尤为重要。备孕不仅关系到宝宝的健康，而且对于能否怀孕成功也很重要。备孕期间，饮食发挥着至关重要的作用，这是很多夫妻都需要重视的。然而，重视只是一方面，如果摄入的食物不对，不仅不会给身体带来所需的营
备孕 胡萝卜 受精卵 胡萝卜素 夫妻
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提醒：吃完橘子以后不要碰这2种食物，下次别吃错了
导语：如今，随着养生观念的深入人心，我们对食物的挑剔程度也愈发提升。餐桌上的佳肴，早已不再是简单的饱腹之物，而是富含健康与营养的水果与蔬菜。尤其是那些顺应时节的时令蔬果，它们承载着大自然的馈赠，无添加、无污染，为身体注入满满的活力与益处。而橘子所蕴含的营养
橘子皮 膳食纤维 营养物质 胡萝卜素 橘子 维生素c 蛋白质
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夏季常吃这种主食，拉屎更容易、心脏更舒服、身体更易瘦……好！
一到夏季，很多人就会胃口不好。这大半与夏季暑湿之气过盛，容易困扰脾胃，使其功能变差有关。由于湿邪具有重浊、黏滞、趋下的特点，所以它会让人一整天都无精打采的。这怎么行？中医教你改善它——常吃土豆精神好没错，土豆虽然长得普通，价格低廉，但是夏季吃
西红柿 广州中医药大学 胡萝卜素 土豆 排骨 维生素a
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌