什么样的血压容易“脑出血”？高血压有几条“红线”，望心中有数
在繁忙的都市生活中，我们时常会听到关于“脑出血”的医学名词，它似乎与高血压有着千丝万缕的联系。究竟是哪一种血压状态更易导致脑血管意外出血？这是一个关乎健康安全的严肃问题。何种血压水平更易诱发“脑血管破裂”？这一问题对于健康至关重要。当血压持续升高，超出血管
死亡风险降低 13%！这种饮料对血管很好，夏天真的建议你多喝！
茶是除了水之外，全球喝得最普遍的饮品了。在我们国家，茶更是国饮，很多人爱茶都爱到了“宁可一日无食，不可一日无茶”的境界。尤其是夏天，喝茶既解暑又解腻，很多人饭后都会来几杯。那你知道每天喝茶，对身体会有哪些好处吗？我们一起来聊聊~喝茶对身体有哪些好处？1.降低
都说“咸菜致癌”，为啥老一辈经常吃却没事？背后真相，看完瞬间醒悟
说到咸菜，相信大家都很熟悉。咸菜是指用食盐等调味料腌渍一定时间后的蔬菜，有较强的咸味，可长期保存，常见的有腌黄瓜、酸豆角、榨菜等。咸菜含盐量高、且腌制过程中会产生亚硝酸盐，因此咸菜被归属于1类致癌物，长期过量食用，容易增加患胃癌、食管癌等多种癌症的风险。
3种粗粮比盐还升血压？
粗粮富含营养，对血压有双重影响。高钠、高蛋白及高淀粉粗粮可能升高血压。食用粗粮应多样化搭配，适量摄入，采用低温烹饪方式，并定期监测血压。老年人需谨慎选择，以充分发挥其健康益处。健康饮食风潮中，粗粮因其营养富集与独特健康效益，备受赞誉。近日却有读者向我们提问
血压不稳定，试试这个化痰祛湿的方子！
血压不稳定是现代常见健康问题，可能由压力、不良饮食、缺乏运动等引起，易引发并发症。中医理论认为与痰湿有关，建议化痰祛湿。调理方法包括合理饮食、运动、按摩、针灸等，戒烟限酒也重要。遇血压不稳，应冷静处理，避免二次伤害。血压不稳定是现代生活中常见的健康问题，它
经常“上夜班”的人，最后都咋样了？长此以往，5个后果或要明白
美国一项研究表明，长期上夜班，会导致罹患癌症风险增加。实验者被分为了两个组，结果表明，上夜班的人生物钟紊乱，改变了肿瘤相关基因的表达，导致DNA损伤。很多人都不可避免地上夜班，长期睡眠不足，导致各种问题出现。有人睡眠质量变差，整个人变得很焦虑。还有人肠胃功能
洋葱是血管清道夫，降血压？错了！提醒：这3种食物都不能降血压
在健康饮食的浪潮中，许多食物因其独特的健康益处而备受推崇。洋葱作为一种常见的蔬菜，因其含有的硫化物和抗氧化剂而常被认为是“血管清道夫”，有助于降低血压。然而，科学研究表明，虽然洋葱对心血管健康有益，但单独依赖洋葱来降血压并不现实。更值得注意的是，有些食物虽
中老年人早上起床后有这5个表现，说明身体还算健康，占一个也不错
随着岁月的流逝，中老年人的身体健康成为家庭和社会关注的焦点。清晨，作为一天中新的开始，往往能反映出一个人身体状态的微妙变化。对于中老年人来说，早上起床后的某些表现，往往能预示他们的健康水平。接下来，我们将探讨中老年人早上起床后可能出现的五个健康表现，每个表