吃辣椒,到底是能够降低血压,还是能够升高血压?听听医生怎么说

“王宁鲁,你这是怎么了?”刘间华医生看着面前的王宁鲁,他今天因为感到头晕目眩而来到医院。王宁鲁,每天除了对着一堆数字,就是享受他的辣椒大餐。不过,今天他有些担忧,因为他听说吃辣椒可能会影响血压。刘间华医生:“你知道,吃辣椒对血压的影响,这事儿还真有点复杂。

高血压不能碰的蔬菜,会引起血压升高吗!提醒大家要小心

高血压患者需慎食茼蒿、韭菜和荠菜等含有较高钠或不利于血压控制的蔬菜,但并非完全不能食用。可适量食用芹菜、菠菜、茄子和西红柿等富含钾、镁等有利于血压控制的蔬菜。建议控制盐摄入、增加钾摄入、保持膳食均衡、适量运动和良好生活习惯。高血压不能碰的蔬菜,会引起血压升

高血压很难降?提醒:这4种情况血压易失控,你是否中招?

高血压是现如今在中老年人群中最为常见的一类慢性代谢性疾病,而在临床上,过多的盐分摄取以及血管老化,便是高血压频发的主要诱因。血压升高给身体带来的影响往往是多方面的,其不仅会对患者的精神状态与免疫力造成负面影响,更是各种急性心血管疾病的潜在诱因。因此,在被确

65岁高血压大爷用一年半时间,血压恢复正常,他都做了些什么?

65岁的王大爷每天都会在小院子里悠然地晒着太阳,偶尔还会逗逗自家的小花猫。然而,就在一年半前,王大爷的生活并不是这般悠闲。那时,他被诊断出患有高血压,血压数值一度飙升,让他的身体倍感不适。头晕、心悸、乏力,这些症状时常困扰着他。但就在最近的一次体检中,医生惊

运动就能降血压?研究发现:降血压有 3 项“最佳运动”,不是慢跑

在医学的浩瀚海洋中,探索血压的奥秘就像是解开一个复杂的谜题。众所周知,运动能带来众多健康益处,而对于高血压患者而言,它更如同一剂宝贵的“隐形药”,默默守护着他们的健康。但你是否以为慢跑就是降血压的“万能钥匙”呢?事实上,经过深入研究,我们发现除了常见的运动

60、70和80岁以上,高血压的治疗目标有何不同?降压需要注意啥?

高血压的朋友对于血压的目标值总是搞不清,有人认为越低越好,还有的认为,年龄大,血压可以适当放开一些。这些说法都不准确,今天告诉您高血压治疗目标的那些事。第一、咱们看看高血压指南要求的目标值,因年龄不同而不同。根据2023年《中国高血压防治指南》更新的要点,不论

高血压“元凶”或被揪出!不是食盐?建议:能少吃就少吃

高血压,这一常见的慢性疾病,已经成为全球性的健康问题。长期以来,人们普遍认为食盐是高血压的主要诱因,然而,最新的科学研究却揭示了一个令人惊讶的事实:高血压的“元凶”或许并不只是食盐。那么,真正的“元凶”究竟是什么呢?本文将为您深入剖析,并提出一些实用的饮食

医生:有高血压的人,若寿命达不到70岁,身上一般会有这3个表现

在当今社会,高血压已经成为一种常见的慢性疾病,它像是一个隐形的杀手,悄无声息地威胁着人们的健康。近年来,随着生活方式的改变,高血压的发病率逐年攀升,越来越多的人开始关注这一问题。然而,有一个令人不安的现象引起了医学界的注意:那些患有高血压且预期寿命较短的人

每天吃的盐该怎样选择最健康?告诉您不知道的那些事

每天吃的盐怎样选择对健康最有益每天吃多少盐最好不同的人群吃盐有哪些注意事项咱们详细聊一聊。每天摄取的盐量对于保持健康非常重要因为摄取过多的盐可能会导致高血压、心血管疾病和其他健康问题。健康吃盐要注意以下几点一是控制盐的摄入量世界卫生组织建议每天的食盐摄取量

医生解剖5516例猝死者,发现猝死规律:易猝死的人,有4个共同点

猝死没痛苦,是真的吗?看完这位年轻人的猝死过程,你就知道了!01、胸口痛到炸裂,我的人生,突然“断片儿”了小陈今年26岁,是个剪辑师,工作的时候经常一坐就是一整天,加上不怎么运动,年纪轻轻就有了大肚腩,最近他也开始觉得自己身体好像越来越提不起劲了。上次去女朋友