女性到了更年期，这4种食物不妨多吃，滋补身体，同时延缓衰老
随着年龄的不断增加，衰老与病症侵袭的步伐自然也会有所加快。特别是对于处在更年期阶段的中年女性而言，若是没有及时采取合理的调养手段进行自我呵护，那么很容易诱发一系列慢性病症，并对自己的身心健康造成严重影响。但女性进入45岁左右时，体内内分泌系统的紊乱现象往往会
吃鱼降低痴呆风险、防卒中?真能达到吗?这2种鱼尤其适合中老年人
王大娘今年71岁，上了年纪之后老人家越来越小孩子气，这种小孩子气在吃饭上表现的尤为明显，一遇到她不喜欢吃的，她就会不高兴，遇到喜欢吃的就大吃特吃。家里人想着，她这么大岁数了，想吃点啥就吃点啥吧，也没有特别干预。结果王大娘不知道从哪听说，吃鱼能降低痴呆风险、预
有一种鱼比三文鱼便宜太多了，还含有大量的DHA，被很多人忽略了
一说三文鱼，大家都知晓它的DHA含量很高，不光口感美味营养价值还很高，尤其对于正在成长发育的儿童而言，补充DHA有助于视网膜发育，以及脑细胞发育；对于老年人而言，还能够为脑细胞补充营养，延缓大脑衰老，提高记忆力与反应力。可经大家反映，虽然野生三文鱼营养价值高，可
警惕危害孩子视力的不良行为？
视力对宝宝而言非常重要，尤其是正处在发育期宝宝，稍有不慎就会给视力伤害，因此爸爸妈妈以下这些行为一定要警惕。一：放任孩子看电视在当下，电子产品充斥了我们生活的每一个角落手机、电视、Ipad，如果完全不让孩子接触几乎不可能的。但是，切不可把电子产品当做哄娃的
这几种鱼尽量少吃，重金属含量可能超标！
中国人喜欢吃鱼，但随着生活水平的提高，人们对饮食安全的要求也越来越高，很多人担心鱼类、水产会不会有重金属污染，比如汞污染的风险，鱼到底该怎么挑选、怎么吃更健康？这些问题，我们来一一解答～吃鱼的好处，可不只是健脑鱼肉作为“白肉”的一种，比起猪牛羊肉来说，热量
经常吃鱼，3个好处不请自来，但2种鱼建议拉黑，很多人都爱吃
古人常说“鱼羊鲜”，这是因为鱼肉中蛋白质和氨基酸含量丰富，只需要简单烹调，便能散发出非常鲜美的味道，而在现代社会，人们摄入荤腥食材的途径越发多样，很多人甚至每天都保持着高油、高脂的饮食结构，殊不知，长此以往，就会带来“三高病症”以及血管等诸多问题。在全民健
春天补脑黄金期，建议家长多给孩子吃这鱼，健脑益智，增强免疫力
春天补脑黄金期，建议家长多给孩子吃这鱼，健脑益智，增强免疫力春天，是生长发育的黄金时期，对于孩子而言，是该多补充一下营养，才不会输在起跑线上。初中的孩子，学习压力是真大，比我们那会儿强度大多了，每天晚上学习到10点钟。这样子，肯定得多吃点补脑的东西，每天
远嫁产妇坐月子10天后，身体掉出“一坨肉”，医生怒斥丈夫没良心
坐月子是每个女性产后必经的历程，女性在坐月子期间一定要合理饮食，注意休息，如果在坐月子期间得不到一些细微的照顾，那么很可能就会落下“月子病”，这样会严重影响女性的身体健康。小丽和刘先生两人结婚一年多了，小丽是四川农村人，而她的丈夫刘先生是深圳城里人，而且