大家好,我是CiCi妈妈说育儿。
       入夏后,终于迎来了宝宝们快乐又难熬的日子了。前几天过节茜茜妈回老家看望1岁的小侄女,没想到还没到非常热的时候,就已经满身痱子了。一睡觉就满头大汗,小侄女妈妈觉得宝宝太怕热,基本不给穿袜子,这样既能凉快些,又能起到强身健体的作用。
       这个时候老人就会出来时不时唠叨一句“别老给孩子光脚,寒从脚起,会感冒的,赶紧穿个袜子!”又或是“小孩体温随老人,这两天降温了,我都穿长袖了,宝宝怎么能光脚呢!”
       自从小侄女出生后,媳妇和婆婆为了宝宝护理问题没少起争执,不过好在婆婆虽然“话多”,最后还是会听年轻人的劝导,毕竟“她还是相信科学、尊重媳妇儿带娃”的一个老人。
       夏天到底该让宝宝穿袜子好还是光脚好呢?不光脚又热,如果总是让宝宝光脚,是不是真的会寒从脚起,容易生病呢?这篇文章我们就来扒一扒宝宝夏天光脚的好处与坏处。


       关于宝宝光脚的这些说法,我想你们可能听说过:
       宝宝光脚容易感冒生病——没有确切依据
       宝宝生病多是由病毒或细菌引起的,和是否穿袜子没有直接的关系,尤其是炎热的夏天。其实不管是感冒还是宝宝腹泻或其他一些疾病,其实和外界的温度高低没有太直接的关系,这一点家长自己要学会分辨。
       脚上凉凉的就是宝宝身体冷——不一定
       在医学上,宝宝由于心脏较小还没有发育完全,所以他们的血液循环系统不如大人。同时宝宝的手和脚处于血液循环的末端,所以在宝宝较小的时候手脚冰凉是比较常见的现象。
       宝宝光脚走路容易扁平足?——错
       首先宝宝的扁平足不应该由光脚来“背锅”,其根源多是基因遗传引起的。光脚不但不会导致扁平足,反倒能够促进脚部的发育,锻炼宝宝的走步能力。


       夏季天天“穿袜子”和天天光脚的宝宝,光脚宝宝还有4个意想不到的好处
       夏天宝宝有多爱光脚,奶奶就多喜欢给他穿袜子,其实多数老人反对管教,多是受传统观念影响。其实从科学的角度来说,光脚不仅宝宝凉快,还有4个意想不到的好处:
       第一:更有利于学步
       不管是学步期的宝宝还是稳步期的宝宝,光脚时脚掌会直接跟地面接触。地面会对脚掌产生丰富的神经刺激和感应,有利于大脑对地面做出及时的反应判断,这样宝宝不但不容易摔倒,而且能够快速应对地面发生的变化。锻炼平衡力的同时,让宝宝走得更稳更好。


       第二:促进宝宝各种发育
       要知道,宝宝的脚底有20多万个神经末梢,所以宝宝的脚触感非常灵敏。光脚踩在各种材质的地面时的触感能够刺激脚底神经的发育,让大脑和感官建立更好的练习,对宝宝大脑、精细动作的发育都有好处。
       第三:提高宝宝身体素质
       脚底不光有很多神经末梢,还有很多穴位。光脚踩在地面,尤其是不同材质的地面,比如草地、沙滩、泥巴等,可以有效刺激这些穴位和神经,促进血液循环,增强体质。而且不同地面上的微生物也可以刺激宝宝的免疫系统,在某种程度上达到增强免疫力的效果。
       第四:促进足弓的形成
       人的足弓不是与生俱来的,而是通过走路、穿不同的鞋形逐渐形成的。在婴儿期让宝宝经常光脚,这样在自然生长时足底肌肉和韧带得到充分锻炼,能够有效促进足弓的自然发育。


       光脚虽好,但为了宝宝健康,咱们最好要有“讲究”
       夏季温度高,光脚虽然说好处多,但是对于某些情况下,家长们也不要盲目给宝宝光脚,尤其是以下几种情况,最好要有“讲究”:
       第一:宝宝出现身体不适时,避免光脚
       当宝宝身体出现不适,意味着他们的身体各个机能都比较脆弱,盲目光脚,更有可能让宝宝不适更加严重。并且对于那些刚刚生病痊愈后的宝宝,最好也不要光脚,等身体恢复正常再去锻炼体质。


       第二:家里开了空调,地板比较凉时避免光脚
       宝宝能不能光脚,要根据温度来判断。像夏天虽然热,但是不少家庭空调温度开得比较低。大人的脚踩在地板上都有一种冰冷的感觉,这种情况下最好不要让宝宝光脚,需要穿个小袜子来进行足部保暖。
       第三:要光脚,在保证安全的条件下,尽量让光脚环境多样化
       “单一的地面对宝宝的脚底产生的刺激也是单一的”,咱们在让宝宝光脚锻炼体质时,尽量让他们在多样化的地面上光脚,比如草地、温暖的沙滩、凹凸不平的鹅卵石地面等等。需要注意的是:确保安全即可。


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