史上第一长寿老人,200岁还在讲课,一生娶妻20多个,历经9个皇帝
史上第一长寿老人,200岁还在讲课,一生娶妻20多个,历经9个皇帝文/侃侃史话在古代社会,没有发达的医疗技术,人们总是很羡慕”神仙“,因为”神仙“可以长生不老。到了现代,随着医疗技术的突飞猛进和老龄化社会的到来,人们的寿命越来越高,目前中国的十大长寿老人,年纪最大
很多病是“憋”出来的,揉了这个穴位,才知道自己憋了多少气!
在一个寻常的周末午后,王阿姨像往常一样在家中忙碌着。她,一位从教坛退隐的中学教师,岁月镌刻在她脸庞的皱纹如同知识的脉络,而那双明眸依旧熠熠生辉,闪烁着智慧之光。这天,她因为感到有些胸闷,便随手拿起了一本中医养生书籍翻阅,希望能找到一些缓解的方法。书中提到,
真的笑吐了!亚当展现喉舌演唱技巧!《歌手》直接秒变中医看诊。
美国选秀节目《美国偶像》第八季的亚军得主亚当兰伯特,最近受邀参加了湖南台的热门音乐节目《歌手》,成为当晚的袭榜歌手。他的登场表演不仅给观众带来了视听的双重震撼,还在网上引发了一场有趣的中医“观舌”大讨论。亚当的表演一上线,我迅速打开了电脑,准备观看。我
桃仁能缓解便秘症状吗?其他促进肠道蠕动的方法有哪些?
便秘问题常见,桃仁含油脂可助排便但须适量。增加膳食纤维、水分摄入、规律运动也助缓解。不同人群需个性化建议。中医养生如山楂茶、蜂蜜水可助消化预防便秘,需持之以恒并结合实际情况。便秘,一个令人尴尬却又普遍的问题,它可能由多种因素引起,如饮食不当、缺乏运动或压力
芒种:麦黄梅熟 祛湿防暑(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者王美华《人民日报海外版》(2024年06月04日第09版)  6月1日,江西省赣州市兴国县江背镇茂源村村民正在抢插中稻,田间地头一派繁忙。  陈鹏摄(人民视觉)  芒种在即,近日,在河南省洛阳市瀍河回族区白马寺镇翟泉村麦田内,
最新胆固醇含量排行榜公布,鸡蛋位居末尾,第一名尽量少吃
胆固醇是健康关键,但常被误解。中医建议平衡膳食、适量运动、情绪管理来调节。食物胆固醇含量排行榜仅供参考,需结合个人健康状况选择食物。平衡多样化饮食,定期体检,中医养生可辅助调节身体机能。健康生活方式是最佳预防高胆固醇的方法。胆固醇,一个让无数人谈之色变的话
吃芝麻能养生?黑芝麻好还是白芝麻好?行家揭晓答案早吃早受益
芝麻在中医养生中有重要地位,黑芝麻滋补肝肾,白芝麻润肺止咳。适量食用芝麻可缓解眼睛疲劳、头发问题,促进骨骼健康。建议每天食用10-20克,可搭配其他食材。注意过敏和体质问题,避免过量食用。芝麻的养生之道:中医视角下的黑芝麻与白芝麻在中医的世界里,食物不仅仅是满
小满:万物初盈,养护心阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者王美华《人民日报海外版》(2024年05月17日第09版)  近日,在广西壮族自治区北海市合浦县廉州镇杨家山村蔬菜种植基地,农民在采摘苦瓜。  林启波摄(人民视觉)  日前,在安徽省合肥市肥西县山南镇金牛蚕桑农民专业合作社蚕
日常养生误区:这5个坑人的“养生忠告”的真相,早了解早受益
现代人愈发重视养生,注重身心平衡与健康。养生涵盖饮食、运动、作息、心理等方面,需避免误区。中医养生强调食物四性五味、柔和运动、规律作息及情志调节。学习和实践养生知识,有助于调养身体,保持健康。现如今,随着社会的快速发展和人们生活水平的日益提高,人们对于养生
一个动作,每天坚持60秒,强心脏,清血管,血管寿命延长十年!
每天只需要一个动作,坚持60秒,就能强心脏、清血管,还能让血管寿命延长十年,这听起来是不是有点难以置信?但这是真的。其实,在中医养生里,有很多方法都可以起到这个作用,今天我们来讲解——站桩。站桩,顾名思义,就是站立不动,看似简单,实则内涵丰富。在中医里,站桩