听一些生过孩子的妈妈说，怀孕和分娩的时候真是“几时欢喜几时忧”。上一秒还在和闺蜜嬉闹欢笑，下一秒接了个电话就抱头痛哭。自从怀上孩子，妈妈从身体到内心都发生了翻天覆地的变化，肚子一天天的隆起，这内心也是一天天的“膨胀”。这是说孕妈的感情越来越丰富了，欢喜、惊讶、敏感和焦躁都能使本就脆弱的女性心灵变得波澜不断。可是，这任何一种情绪不光是妈妈在宣泄，宝宝也会随妈妈心情而变化。

“每天早上老公都会一早早的起床给我做饭、洗衣服和收拾房间，我根本就不操心。然后等他忙完洗完我都高高兴兴的亲他一口，这时候宝宝总会出来捣乱，踢一下肚子，好像告诉我他也想亲。”

“3、4个月的时候宝宝本来应该胎动很频繁的，可是老公天天出去喝酒打牌，几乎每天晚上我们都得吵架把我吵哭。后来去医院检查，医生跟我说孩子胎动很不好，说完我就又哭了。医生当时就说，你不管别人怎么样，怀孕首先是自己的事儿，照顾好孩子少生气、少哭，这些负面情绪对孩子都有影响。”

“别的情绪我不知道，但是脾气大这种情绪绝对遗传。我和老公都是火爆脾气，当时孩子胎动都快疼死我了，上下来满月照顾他我俩都感觉费劲，孩子天生自带暴脾气。”

这情绪对妈妈的影响是很明显的，好的情绪和坏的情绪有明显的孕期问题对比。

1、影响母子营养

怀孕后，妈妈本来吃饭就需要忌口，可以吃的东西多数又是没胃口的。如果心情好一些，妈妈自然吃的香，心情不好，那就难过了，吃不吃得下都难说。即使吃了可能造成消化不良，所以，怀孕的妈妈先静心才能养好胎。

2、影响休息质量

注意观察自己行为举动的妈妈就会发现，平常心情好好的妈妈没事就想出去溜达溜达，尤其是在微醺的阳光下晒晒，心情更加舒畅。而压根儿心情不佳的妈妈更喜欢躲进屋里，坐在椅子沙发或躺在床上不动，这种静养方式既容易使妈妈发胖又可能引起身体不适。睡眠质量上，心情好坏的影响也很明显，睡好了孩子也能休息好。


                                        
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