多喝水毁了肾,粗茶淡饭伤透肝!6个坑人的养生秘诀,越养病越多

邓先生是一位生活在小村庄里农民,今年53岁。经常从别人只言片语的医嘱里面提取养生之法,所以他认为喝水有助于排毒,每天都会喝很多水。无论是在工作的田地里还是在家里,他总是水杯不离身,灌的肚皮里咣当作响。同样,邓先生对于餐食也有自己的坚持。他喜欢吃简单的粗茶淡饭

“保温杯里泡枸杞”是养生标配?提醒:枸杞虽好,但这些禁忌须知

  枸杞对于大家来说都不陌生,它作为一种药食同补类的食物,既可以直接食用也可以用来入菜,如果中年男性平时经常吃枸杞,不仅可以补肾而且还能增强体质,并有效提升身体抵抗力和免疫力。一文带你具体了解枸杞的养生功效!  1、保肝明目  中医认为“肝藏血”,如果出现

春天要多吃红薯,教你一个养生吃法,口感软糯香甜,常吃身体倍棒

春天,很多人也有便秘、消化不良的情况,这个时候,我们可以多吃一些红薯,因为红薯含有非常丰富的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,达到润肠通便作用。红薯又叫番薯、地瓜,不管是现在的人,还是过去的人,都挺喜欢吃红薯,现在的人爱吃红薯,是因为它能通便,而以前的人爱

各大MMO卷画面卷数值,却不知国人玩家更向往的是“养生种田”

现在玩MMO手游很多玩家的感想就是累,每日游戏时间表堪比上班,每个活动都有着精确的开放时间,还有每日必做的日常一条龙。每周还一定要按时把副本打掉,不然一周一CD浪费实在可惜。这种精密安排时常让人感觉像“被游戏玩了”。所以希望各大还在卷画面、卷游戏精度、卷数值的

坚持“养胃”养生,这3类食物最好不要吃,远离幽门螺杆菌

由于胃癌在早期不易察觉,很多胃癌患者在发现时就已经是晚期,已经错过了黄金治疗期,这就使得我国的胃癌致死率也很高。其实,胃是一个很脆弱的器官,只有我们精心爱护它,它才能保持健康,为我们的身体提供动力。我们任何一个不健康的饮食和生活行为,都有可能对胃产生刺激,

决明子泡水喝有诸多好处,但是这3类人需谨慎,避免身体受损

决明子作为一种耳熟能详的保健养生佳品,在日常生活中也受到了大众的广泛关注及青睐。然而,绝大多数人都陷入了一个误区,他们认为,只要长期坚持用决明子泡水喝,便可达到养生健体的功效。殊不知,“是药三分毒”,在养生保健方面,我们应该辩证看待决明子的作用。决明子虽然

养生的最高境界(深度好文)

唐代著名长寿医家孙思邈认为,养生的最高境界是:“不生病,人年轻,无痛苦,自然老。”短短数字,却道出了很多人共同的祈愿。人这一生,心澄净则状态佳,精神好则思虑少,身健康则疾病少。健康的身心,不只是安稳度世的本钱,更是一个人拥有幸福的诀窍。最好的养生之道,莫过

年过半百,口腹之欲当节制?一位50岁大叔坦言养生之道

岁月不饶人,转眼间我已经迈过了五十岁的门槛。人们常说,五十而知天命,我深有体会。随着年岁的增长,身体的各种小毛病也逐渐显现出来,让我开始意识到,年龄越大,越要忌嘴。这不仅是对自己身体的负责,也是对家人的负责。记得年轻时,我什么都爱吃,尤其是那些辛辣、油腻、

经常吃水煮蛋,是“养肝”还是“伤肝”?医生:吃鸡蛋3点要注意

在我生活的这个小城市里,流传着许多关于饮食养生的说法。其中,关于水煮蛋对肝脏的影响,众说纷纭,让人莫衷一是。我,作为一个曾经深受肝脏问题困扰的患者,对于这个话题有着深深的感触和体验。几年前,我被诊断出患有慢性肝炎,肝脏功能受损,需要特别注意饮食和生活习惯。

人老了,最好的养生:忙、芒、盲

清代养生家曹庭栋说:“智者养生也,必须四时而调寒暑。”聪明的人,会根据四季的变化,更换衣服,调整生活方式,让自己一直处于舒服的状态。人老了,意味着瓜熟蒂落,生命开始进入冬天。如果我们还坚持认为自己是小伙子,热衷职场,天不怕地不怕,那就会迅速消耗自己。根据人