“夏补钾,身不乏”,这4种高钾食材要多吃,腿脚有劲,精神饱满

“夏补钾,身不乏”,这4种高钾食材要多吃,腿脚有劲,精神饱满。夏季高温多雨,气温闷热潮湿,这个季节很多人就容易出汗,尤其是爱出汗的人,这个时候出汗多容易把身体的钾元素带走,钾元素流失就容易导致身体乏力,没精神,这个时候就要多喝水,多喝一些淡盐水,吃一些钾元

黄豆焖猪蹄怎么做好看又好吃?家常黄豆焖猪蹄,好吃到让您停不下

猪蹄与黄豆的完美邂逅,味蕾的极致享受!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊黄豆焖猪蹄怎么做好看又好吃?黄豆焖猪蹄:家常美味,一学就会!大家好,今天给大家带来一道家常菜——黄豆焖猪蹄!这可是道让人一吃就停不下来的美味佳肴,猪蹄的软糯

天热就馋这3样,祛湿养胃顶呱呱!清爽又可口,端上桌全家抢着吃

一到夏天很多人内心烦躁,就连食欲也下降了,吃啥都不香。此时不妨多吃一些清爽解腻又美味的蔬果,改善一下胃口吧——1.冰糖樱桃,养胃祛湿天气一热,酸甜可口的樱桃就特别招人喜欢。中医认为,樱桃味甘,微酸,性温,有滋补肝脏、益脾胃等功效,夏日常吃可以益脾养胃,祛风驱

夏天,这汤使劲吃,一清热养颜、二养心安神、三助睡眠,别不懂吃

夏天,这汤使劲吃,一清热养颜、二养心安神、三助睡眠,别不懂吃。夏天气温闷热,容易上火,燥热的天气容易导致有些人出现失眠的情况,这个时候我们可以多吃一些清润下火的食物。莲子和百合就是不错的选择,这两样食材的组合搭配是“黄金组合”,还可以搭配银耳、桂圆等食材一

什么?喝菊花茶时最好不要加冰糖?

问:喝菊花茶时可以加冰糖吗?不是所有人都适合加冰糖!对于健康人群,菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。所以,喝菊花茶

咳嗽“死对头”找到了,久咳肺气虚,多喝它,清热润肺,止咳化痰

咳嗽让人真的很难受,只有自己亲身经历过的人才知道。很多人阳过后久咳不愈,每天的咳嗽中还伴有痰,就连水都难以咽下去,睡觉都还在咳嗽。吃药也不管用,白白浪费钱!今天分享几个食疗润肺的方法,对于止咳化痰、清热润肺有很大的改善,大家要多吃,一起来看看具体做法吧。梨

痔疮如何治?两个中医简便方供您参考

痔疮是成年人高发疾病,预防和治疗方法多样。本文介绍了两个中医简便方,包括菠菜根炖豆腐和香蕉炖冰糖,可缓解痔疮症状。同时也提供了生活习惯建议,如保持良好的生活习惯、饮食调理、充足的水分等。如症状持续加重,请及时就诊。痔疮,这个让人难以启齿的疾病,困扰着许多人

零失败的枇杷膏,按照我这种做法,新手都可以随便做

大家好!今天我们来聊聊枇杷膏,这是一种非常受欢迎的传统食品,口感香甜可口,而且还具有止咳化痰的功效。但是,很多人认为制作枇杷膏很难,需要很多技巧。其实不然,只要按照我这种做法,即使是新手也可以轻松制作出美味的枇杷膏。下面,让我们来看看具体的做法吧!首先,我

热天出汗多,建议:多吃5种碱性食物,营养美味,再热也精神十足

热天出汗多,建议:多吃5种碱性食物,营养美味,再热也精神十足。进入夏天气温闷热,这个时候就容易出汗,尤其是出汗体质的人平时可以多吃一些碱性食物,夏天人体新陈代谢旺盛,体内产生的酸性废物较多,较容易形成酸性体质,所以在夏天的时候应该多食用碱性食物,以保持人体正

教你冰糖雪梨的简单做法,清甜爽口,润肺止咳,大人小孩都爱喝

大家好!今天我要教大家一道非常简单又美味的甜品——冰糖雪梨。这道甜品不仅口感清甜爽口,而且还有润肺止咳的功效,非常适合大人小孩食用。下面,我将为大家详细介绍冰糖雪梨的制作方法。首先,我们需要准备好所需的食材和工具。雪梨、冰糖、清水都是必不可少的。此外,我们