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减肥的尽头是养代谢，10个提升代谢的方法要记牢！
减肥的尽头是养代谢，10个提升代谢的方法要记牢！
减肥
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98年，26岁，减肥记：身材好的尽头是提代谢和调理饮食
98年出生的我，如今26岁，深知保持好身材的关键在于提高代谢和合理饮食。曾经因为外貌和身材不符而被网络喷子质疑摆拍，这种经历让我更加坚定了追求健康的决心。我已经健身六年了，从不盲目追求大块头和肌肉腿，而是注重健康和美丽。曾经因为熬夜和乱吃，身材一度走样，肚子大
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男人这个地方“越小”，就越长寿！若你也达标，就偷着乐吧！
　　长寿一直都是人类社会的永恒话题，随着生活和医疗条件越来越好，人类的平均寿命也越来越长，调查发现现代人的平均寿命可以达到75岁左右，不得不说距离长命百岁的愿望不远了。　　而对于男性来讲如果身体上的这个部位特别小，那么就具有长寿的潜质。　　腰围越小越长寿吗？
减肥 苦瓜 脂肪肝 健康长寿
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湖北38岁丁克夫妻晒减脂二人餐，朋友圈火了，网友羡慕：活明白了
#头条创作挑战赛##记录我的2024#现在的生活压力越来越大，生活成本也是逐年增高，要养一个孩子需要花费很大的物力和财力，再加上不少夫妻都更愿意追求自己事业的发展，诸多因素让不少夫妻萌生了丁克的想法，虽然在传统的观念中“不孝有三，无后为大”，但随着社会的发展，人
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想减肥、血脂高的老人，这几种食物是“高胆固醇食物”，最好不吃
据调查资料显示，在近30年中，我国人群的胆固醇水平逐渐升高，尤其是高胆固醇血症的患病率明显增加。不仅是成年群体，还有未成年人也呈现胆固醇水平高的现状。更何况对于中老年群体，随着机体代谢能力渐渐变弱，更应该避免高胆固醇的食物。在此，提醒大家：想减肥、血脂高的老
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大衣哥给孙子买大床，身材发福被喊该减肥了，朱小伟当爸后有担当
大衣哥这都当爷爷了，太快了。当初大衣哥儿子朱小伟和陈亚男有过一段短暂的婚姻，女方也曾靠与大衣哥同框吸粉百万，但是日子久了嫌弃朱小伟一切都有了改变。夫妻之间一旦开始彼此嫌弃，那自然是无法走下去的。陈亚男如今可以说是淡出了网络，开始转向实体。朱小伟和陈萌结婚
大衣嫂 大衣哥 儿媳 减肥
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吃对了才能瘦！500大卡健康美食食谱指南！
减肥的秘密在于“热量差”。掌握了这个原理，你就能吃得饱饱的，同时快速减重。今天，我们为你带来了一份500大卡的美食食谱，不仅能满足你的口腹之欲，还能帮你塑造健康好身材。为什么500大卡的食谱能帮助你减肥？减肥的核心原则是摄入的热量要少于消耗的热量，也就是我们常说
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它是“天然减肥菜”，才2元钱1斤，女人吃最好了，细腿瘦腰小脸变水嫩
六月盛夏，炎热的夏季来了，又是露肉的季节，这时女人们最关心的话题就是减肥，夏天减肥是一件相对容易得事情，炎热的天气让人食物不佳，胃口不好，吃得少自然很易瘦；且夏天炎热人体的代谢旺盛，稍微动一下就很易提高新陈代谢，因此夏天是减肥的黄金时间，只要稍微运动一下
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明天一定好好减肥！！
明天一定好好减肥！！
减肥
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35岁，极简减肥：无痛自律的7个小习惯，轻松月瘦10斤！
大家好，我是小鱼！最近在豆豆营养师的指导下，我两周瘦了4斤，体重从112.2斤降到了108.2斤。虽然我的体重基数不算大，但在不到半个月的时间里就减掉了4斤，我对此结果非常满意。我主要通过微调饮食和适量运动达到了减肥效果，这些方法都非常生活化，因此我称之为“极简减肥法
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《VUE》
核心概念和一个示例工程