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鲜！辣！香！直接打破你对广东的“固有”印象！
在许多外地人眼中的广东人以“嘴刁、会吃、懂吃、敢吃”以及不能吃辣而闻名，这也成为了大家对广东人的“刻板印象”。尤其不吃辣似乎已经成为了广东最后的“倔强”,这是因为广东气候炎热，加上靠海，体内湿热内蕴，吃辣便等于“火上浇油”。但这道菜却是广东人必备的夜宵美食
娃娃菜 小米椒 金针菇 蒜蓉 广东
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晒萝卜干，直接晒好还是放盐好？教你一招，爽脆鲜香，放一年不坏
晒萝卜干直接晒好还是放盐好教你一招爽脆鲜香放一年不坏马上就要入夏了气温高日头足水分蒸发快很适合晒一些干菜我最喜欢的就是晒萝卜干了。萝卜有“小人参”之称价格便宜一块多一斤营养价值却很高含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维可以消食下气、润肠通便是老少皆宜的保健
小米椒 萝卜干
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不能错过的泰式酸辣鸡爪，劲爽味美，解馋下饭，被夸爆的家常菜
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#不能错过的泰式酸辣鸡爪，劲爽味美，解馋下饭，被夸爆的家常菜泰式酸辣鸡爪，这道源自泰国的小吃，以其独特的酸辣口感和清爽的风味闻名于世。据史书记载，泰国的烹饪文化受到了古印度、中国以及马来半岛的影响，酸辣鸡爪的起源可
小米椒 家常菜
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这3种丝瓜的家常做法，比肉还好吃，营养解馋，我家一周要吃5次
丝瓜一直以来都是我们餐桌上的常客，因其口感清淡，并且具有独特的清香味，从古至今都深受大家的喜爱。“散走青蛇蔓，阴宜野鸭沙。溪翁三百岁，几食并头瓜。”明代诗人黄衷在《丝瓜》诗中对丝瓜的不禁赞叹。丝瓜不仅口感鲜嫩清甜，而且营养价值极高，含有丰富的蛋白质，
蛤蜊 食用油 鲜虾 丝瓜 小米椒 肉馅
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女人体重一旦过110斤，多吃这3道菜，清肠刮油，赘肉“嗖嗖”掉
亲爱的朋友们，你们是否也曾为体重超过110斤而烦恼？是否也曾在寻找一种既能满足味蕾，又能帮助减肥的美食？今天，就为大家推荐三道菜，它们不仅美味可口，还能助你清肠刮油，赘肉“嗖嗖”掉，想不瘦都难！第一道菜：凉拌木耳木耳被誉为“肠道清道夫”，它富含纤维素，能有
蒸鱼豉油 小米椒 凉拌木耳 亲爱的 番茄 赘肉 体重
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硒含量是洋葱的30倍，被誉为“蔬菜之王”！ 老年人常吃，健康常在
这道芦笋炒口菇是我特别爱吃的一道菜，芦笋营养价值高，搭配点口蘑一起炒一炒，味道超级棒。芦笋相比于其它的食材价格较高，但还是有很多人爱吃，在家常菜、西餐、减肥餐中都能看到它的身影。春季的芦笋口感脆嫩鲜甜，享有“蔬菜之王”的美誉，是一种很有营养价值的蔬菜，素
小米椒 营养物质 芦笋 红辣椒 洋葱
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包菜怎么凉拌才好吃？老厨师拿手凉拌包菜，每桌必点，汤汁都不剩
大家好！今天我们要聊聊凉拌包菜，这是一道非常清爽美味的凉菜，也是很多人夏季餐桌上的必备之品。但是，要想做出口感脆嫩、味道鲜美的凉拌包菜，可不是一件容易的事情。下面，我将为大家介绍一位老厨师的拿手凉拌包菜做法，每桌必点，汤汁都不剩！首先，我们需要准备好所需的
小米椒 包菜
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中老年春天失眠，多吃3种青菜，降肝火，助睡眠，养好肝才睡得香
春日失眠问题多，青菜解忧愈失眠春日失眠问题进入春天，天气渐暖，许多人却发现失眠问题加重。整夜难以入眠，辗转反侧，心烦意乱。这与春天肝火旺盛有关。春季肝火旺盛，体内火气上升，极易引发失眠等问题。肝火旺盛常伴随着尿黄、眼屎增多、情绪烦躁等症状。针对春日肝火旺盛
豆角 青菜 小米椒 失眠 油麦菜 睡眠质量 芦笋
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煎豆腐时，牢记2个技巧，不管什么豆腐都不碎不粘锅，还焦香入味
煎豆腐时牢记2个技巧不管什么豆腐都不碎不粘锅还焦香入味街边有很多好吃的美食每周我都会去吃两三次其中有一种特别受欢迎那就是铁板豆腐煎得金黄焦脆的豆腐撒上辣椒粉、孜然粉等调料再来点葱花点缀简直是太香了吃一口就停不下来就是太贵了一小份就要10块钱根本吃不过瘾。我
豆腐 小米椒 嫩豆腐 番茄酱 辣椒酱 煎豆腐
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这菜堪称美食界的“桑拿房”！吃完汗如雨下，没一锅饭都不敢吃它
众所周知，湖南人的精神代表是辣椒，不同于四川的麻辣，湖南人以辛辣为主，越辣越爱吃，甚至是到了无辣椒吃不下饭的程度。而且在湖南被冠上口味二字的多数是独霸街头馆子的重磅辣菜，如：口味虾、口味牛蛙等。By豆果美食达人美食台今天，豆果美食达人@美食台教大家做口味牛
野山椒 湖南人 小米椒 郫县豆瓣酱 泡椒
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《VUE》
核心概念和一个示例工程