中老年人:春天除了吃鸡蛋,还要常吃这5样,身体强健,腿脚有劲
春季养生食谱:中老年人的健康食谱春天,是一个阳光明媚、万物复苏的季节,但也是中老年人容易出现身体不适的时候。除了保持良好的作息习惯和适度运动外,合理的饮食也是维持健康的重要因素。以下是五种春季养生食物,特别适合中老年人食用,有助于增强体质,保持身体健康。
手残党福音,深扒山药炖鸡的简单做法,解馋下饭,美味又滋补
#春日生活打卡季#手残党福音,深扒山药炖鸡的简单做法,解馋下饭,美味又滋补山药炖鸡,这道传统的中华美食,其历史可追溯至古代。据《本草纲目》记载,山药具有补中益气、健脾养胃的功效,而鸡肉则有温中益气、补虚填精的作用。这道菜肴的结合,不仅仅是味觉上的享受,更
这才是上班族该吃的“白人饭”!简单一煮堪称鲜味炸弹!
对于苦哈哈的“996”们来讲,每天下班就已经很晚了,哪有那么多时间去做饭呢?尤其是做饭需要经过备菜、切、炒、收拾等一系列的过程,等做好已经差不多该睡觉了。相比下来,还是某团、饿某么会更为方便。但长时间吃外卖,重油重盐对身体的负担也很大。By豆果美食达人魔幻厨
春天就喝这八道汤,健脾养胃强免疫,好喝不上火,大人小孩都爱喝
大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。春天适合喝汤,滋阴润燥去内热,吃菜喝汤补营养,各种食材放在一起炖煮,煮出来的汤水,营养价值高,非常容易被身体吸收和消化,提供我们所需的各种营养,调养身体素质,健康过春天。春天就喝这八道汤,健脾养胃增强免疫力,
春季养胃!多给孩子吃山药,不加油不加糖,好看好吃!做法简单!
草莓流心山药糕,一听这个名字,仿佛就有一股清甜的香气扑面而来。这不是一道普通的菜品,而是一款既美观又美味的小甜点。当你第一次看到它时,那粉嫩的色泽,诱人的形状,足以让人垂涎三尺。在制作过程中,我们巧妙地分出一部分山药泥,加入了紫薯粉,于是,我们就得到了两
4月19日谷雨,气候湿热,提醒给家人喝碗粥,平安度过整个春天
导读:“杨花柳絮随风舞,雨生百谷夏将至。”转眼之间,就快来到春季的最后一个节气,谷雨了。这个节气,在民间的地位相当之高,它指导农事,在人们看来,关乎着人们秋天的收成。另外要知道,谷雨的到来,它也意味着春、夏季节的一个更换变换,此时的天气,春雨绵绵,潮湿
这2种食材是菜也是药,家长多给孩子吃,健脾养胃,孩子长得高
在孩子的成长过程中营养均衡的饮食对于身体健康和生长发育至关重要。而山药和紫薯作为既是菜品又是药材的两种食材其丰富的营养成分和药用价值备受推崇。这两种食材不仅可以健脾养胃促进消化吸收还被认为有助于孩子长得更高因而备受家长青睐。在孩子的饮食中适量添加山药和紫
50亩“长山山药”的减产丨滨州风物·法院印象
编者按近年来,滨州中院实施了体系化的司法品牌战略与亮点工程建设,打造了“滨滨无讼”诉源治理品牌、“滨锋52”执行品牌、“守一堂”非遗司法保护工程等一批司法品牌和工程项目,服务大局成效突出、审判条线特色鲜明。2024年,全市法院认真贯彻落实最高法院“如我在诉”、
不能再吃了!这玩意一润肠,二养肾,三健脾胃,谁吃谁爱!
春天是一年中最有生机、活力的季节,也是养生的黄金季节。这时的人们注重饮食调理,以便为之后的季节打下良好的基础。可以适当吃上一些芋头、红薯、山药等养胃通便的食物,尤其春天气候干燥容易上火加重便秘的情况,适当吃上一些可以促进肠道蠕动,缓解便秘的情况。By豆果美
肠道“推粪机”被发现,不是火龙果而是它,隔天吃1次,宿便没了
肠道健康对于人体的整体健康至关重要。近日,被戏称为“推粪机”的食材引起了人们的关注,它们的助排便效果要比火龙果还要好。它们不仅美味可口,而且富含丰富的营养成分,具有润肠通便的功效,成为维护肠道健康的不二选择。一、芹菜:清热利湿,滋阴润肠芹菜,营养丰富,