天气干燥，咽喉不适，如何预防咽炎？
咽炎的发生与生活习惯和饮食习惯有关。比如，吃太多油腻的食物，重口味或凉性食物都容易导致咽炎。想预防咽炎吗？尽快改变这3个习惯。俗话说，病从口入，咽喉是食物进入人体的必经之路。因此，如果不健康的饮食习惯，不利于咽喉的保养，也对慢性咽炎的恢复有很大的阻断作用。
“老人长寿，子孙不旺”，健康长寿反而成错？看完你就明白了
古往今来，人们都极为注重延年益寿之道。在封建社会中，九五之尊的君主苦炼仙丹，只为突破年岁的限制，现代人专研医术，养生健体，也希望晚年生活能安逸长久。古人常说“人活七十古来稀”，在生活水平低下的年代若是能活到七十岁，乃是十分罕见的长寿之人，将会受到百姓乡亲的
夏季天天“穿袜子”和天天光脚的宝宝，3年后，体质差距看得到
大家好，我是CiCi妈妈说育儿。入夏后，终于迎来了宝宝们快乐又难熬的日子了。前几天过节茜茜妈回老家看望1岁的小侄女，没想到还没到非常热的时候，就已经满身痱子了。一睡觉就满头大汗，小侄女妈妈觉得宝宝太怕热，基本不给穿袜子，这样既能凉快些，又能起到强身健体的作用
人到55到65岁这十年，往往会遇到3道坎儿”，处理不好很痛苦
人到中年,耽误不得。"这句古语,如今似乎更加应验。对于55到65岁这个特殊年龄段的人来说,他们正面临着人生的三大难关——疾病与死亡的担忧、子女的孝顺问题,以及不会过好退休后的生活。这些看似平常的小事,却往往成为令他们痛苦万分的"痛点"。但是只要有正确的认
“祛湿猛成”不是薏米，而是它，每天坚持吃，排湿气还能抗衰老
在中医传统理论中，湿气被视为各种疾病的根源，它可能引发皮肤疾病、肥胖、高血压、高血脂等健康问题，可见湿气对人体的危害之大。当提到祛湿的食物时，许多人首先想到的是薏米。薏米确实具有祛湿的功效，但被誉为“祛湿猛将”的并非薏米，而是一种被称为“水中人参”的食材—