气血不足别急,建议一日三餐常吃这5样,气血满,精神旺更有劲

“眼下病肩头事怕愁重如春担不起。”人们的生活作息现在逐渐变得不规律晚睡早起经常性的熬夜早起却不吃早餐或者生活压力大每天都在消耗精力工作任务繁忙导致身体和头脑过度劳累……这些行为都在无形中消耗我们的气血导致身体气血亏空。而我们气血不足之后反馈到身体或多或

饭店凉拌黄瓜为什么特别好吃?原来是有这个窍门,最后一步很重要

导读:说起凉拌菜,我想起的第一道就是“凉拌黄瓜”,今年我去哈尔滨游玩时,发现当地除了熏酱的菜比较出名,其次就是凉拌菜了。每次去饭店点菜时,都会在一边放几盆特色小凉菜。我们和当地几位网约车聊天时,他们说2天不吃凉拌菜心里就很难受,足以说明凉拌菜在东北的地位

红枣大米发糕坦白局,这么做甜香营养,保姆级教程,味道嘎嘎香

#春日生活打卡季#红枣大米发糕坦白局,这么做甜香营养,保姆级教程,味道嘎嘎香红枣大米发糕,这道源远流长的中华美食,其历史可追溯至汉代。据《齐民要术》记载,汉代的农学家贾思勰就曾提到过类似大米发糕的制作,而红枣作为食材的加入,则是在唐代开始流行。唐代诗人杜

街头巷尾小生意,50多岁都能干,月入过万!

在互联网经济时期,被资本操控下的市场是很难有穷人翻身的机会,一夜暴富也只是一种梦想,而选择做一些小生意,先完成自身的原始资本积累,对于普通创业者来说,就不失为一种明智的选择,好高骛远往往只会一事无成。今天在这里,我就为大家推介一种街头巷尾的小生意,项目适合

夏天吃宵夜这3道菜安排上准没错,香酥解馋下酒又过瘾,太好吃了

夏天越来越近了,不知道大家还记得去年夏天的淄博烧烤吗?从早迟到宵夜,喝啤酒吃烧烤,这是夏天必做得美食之一啊,如果你有在夏天吃宵夜的习惯,但又不想出去吃太热了,那今天我分享的这3道菜就可以安排上了,香酥解馋下酒又过瘾,真的是太好吃了,还在等什么?赶紧点赞关注

家里每次做这3道菜米饭就不够吃,上手简单荤素均衡,吃过就爱上

相信每个家庭里下厨的人都有一道或者几道是拿手好菜,不一定是什么难做难见的菜,相反这些菜可能是家里极为常见,只不过是稍微用了比一般人更多的心思做出来的,所以会更好吃,就比如我今天和大家分享的这3道菜,每次做这几道菜,家里的米饭就不够吃,上手简单荤素均衡,吃过

怎么判断红糖变质了?红糖比白糖有哪些优势?哪些人适合吃红糖?

红糖是日常生活中常吃的食物和白砂糖相比具有更多的好处它有更多的营养成分如铁、钙、镁、锰等微量元素因为它在制作过程中没有经过过度加工和精炼。由于处理程度低没有精炼漂白天然成分更多。红糖的含糖量相对较低。尽管红糖和白砂糖的热量和碳水化合物含量相似但由于其成分中

春天要多吃这天然“杀菌菜”,分享一个神仙做法,简单一拌就上桌

春末夏初,季节交替,桂林这边的雨水格外的多,“春无三日晴”说的大概就是这样吧。连绵不绝的阴雨天,时不时还叠加回南天,这样潮湿的环境下,很容易滋生细菌,引发肠胃炎和感冒等身体不适。老话说应季而食,建议多吃一些维生素C含量丰富,同时又能杀菌消炎的应季蔬菜,提高

这5种“粗粮”可能正在悄悄伤害你的身体,有些人吃了真不如不吃

何大哥今年62岁,除了有些发福之外,自诩身体硬朗,能吃能喝,别无不适。然而,在社区组织的一次公益体检当中,何大哥的空腹血糖达到了9.1mmol/L,在医院复查后随即被确诊为Ⅱ型糖尿病。在医生“管住嘴、粗粮代替细粮”的建议之下,何大哥的妻子购买了大量的粗粮饼干让何大哥