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“6月吃一瓜，中药不用抓”！正大量上市，清热消暑，营养又便宜
导读：如果您每天不知道吃什么，记得看《胡师傅美食菜谱》。每年6月份，全国大部分地区都已经进入到苦夏了，在炎热的夏季，我们要顺应时节去饮食，老一辈就告诉我们在夏天要吃什么，比如有句谚语是“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，在夏天，我们要吃各种瓜。因为夏天气
猪油 白砂糖 苦瓜 腊肠 中药
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这种物质会增加癌症风险，就藏在你天天喝的饮料里
高糖饮食的危害已经为大家所熟知。高糖饮食除了可能增加我们患肥胖、糖尿病、心脑血管疾病的可能性，还是引发痛风、癌症的高危因素。许多人不仅关注食物中的糖分，还会关注饮料中的含糖量。可有不少尝起来不那么甜或者配料中没有蔗糖、白砂糖的饮料，也含有“隐形糖”，而且含
果糖 choi 白砂糖 癌症
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六月补气血最该吃它，养心、利水祛湿，每吃一口都是赚到！
夏天咱们喜欢吃瓜解暑，像西瓜、冬瓜、苦瓜都是餐桌上的常客。当然，也少不了清热避暑的绿豆汤，甜滋滋的味道令人陶醉。不过眼下已经小满，不妨试试红豆，利水祛湿不寒凉，还能养心补气血，对血管也有益~每吃一口都是赚到红豆营养丰富，是一种药食同源的食材。根据《本草纲
糯米粉 红豆 蜜红豆 强身健体 白砂糖 膳食纤维 胆固醇 黄冰糖
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花生绝绝子的风味吃法，搭配白糖炒一炒，甜香脆口，味道嘎嘎好
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#花生绝绝子的风味吃法，搭配白糖炒一炒，甜香脆口，味道嘎嘎好挂霜花生，又称糖衣花生，是一款历史悠久的传统小吃。其起源可以追溯到宋朝，当时被称为“糖炒花生”，是民间常见的零食。据《东京梦华录》记载，宋代的糖炒花生已经
玉米淀粉 白砂糖 东京梦华录 白糖
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5月，女人补气血最该吃它，一次性煮好放冰箱，随吃随取，特省事
5月，女人补气血最该吃它，一次性煮好放冰箱，随吃随取，特省事。5月入夏，夏天闷热潮湿，也是女人补气血的好时节。很多人会认为补身体在秋冬季节比较合适，其实夏天养身体才更关键哦。夏季天气炎热,容易导致人体大量出汗,容易导致气血亏虚。再加上夏天吹空调多，吃冷饮寒凉食
黄冰糖 红豆 蜜红豆 白砂糖 糯米粉 血红蛋白 lily 冰箱
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爱吃面的人可别错过这3种做法，酱香浓郁有弹性，吃完一碗又一碗
大家平常是吃面比较多还是吃大米比较多呢？吃惯了米面的地方肯定是大米饭吃不饱的，当然了，吃米饭多的地方，早餐宵夜也是常见到米面粉，总体来说南北方的吃货都爱吃面条，如果你恰好也爱吃面，那千万别错过这3种做法，酱香浓郁有弹性，吃完一碗接着又一碗太香了，还在犹豫什
孜然 牛肉粉 辣椒酱 白砂糖 孜然粉 洋葱丝 辣椒粉 茄子
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这是干饭人吃过就喜欢的3道拌饭硬菜，荤素搭配营养均衡，太香了
一般来说干饭人的胃口食欲都比较好，但胃口好不代表是对菜不挑，今天给大家分享的这3道拌饭菜，干饭人吃过都说喜欢，荤素搭配营养均衡，真的太香了，如果你也想每顿饭都吃得又香又满足，那就赶紧的关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。【牛肉粒
白砂糖 胡萝卜丁 牛肉 红辣椒 拌饭
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这3道小炒菜好吃又简单，就是太费米饭，每做这几道菜饭量就变大
小炒菜最大的优点就是搭配灵活上菜时间快，做起来也没什么难度，就如我今天跟大家分享的这3道小炒菜，唯一的缺点就是太费米饭了，每次做这几道菜饭量就变大，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。【梅干菜烧肥肠】主要食材
小茴香 白砂糖 肥肠 小米辣
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没想到牛肉这3种吃法才是天花板，口感嫩滑肉质鲜美，吃过都说好
牛肉低卡高蛋白营养丰富，与配菜的搭配也是灵活多样，深得大人孩子们的喜欢，但你说怎么做牛肉最好吃我说不上来，但是说到天花板的做法，倒还是有3种做法可以跟大家一起分享下，口感嫩滑肉质鲜美，吃过的都说好，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每
白砂糖 天花板 小米辣 陈醋 牛肉
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地瓜绝绝子的风味吃法，搭配白糖炒一炒，甜嫩味美，味道嘎嘎棒
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#地瓜绝绝子的风味吃法，搭配白糖炒一炒，甜嫩味美，味道嘎嘎棒挂霜地瓜，一道源自中国的传统甜品，其历史可追溯至宋代。相传，宋代名将岳飞在抗金时期，士兵们在寒冷的北方战场上，为了抵御严寒，会将地瓜烤制后挂上糖霜，以增加
白砂糖 本草纲目 白糖
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌