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晚餐决定次日血糖？提醒：糖尿病人的8大晚餐原则，望你尽量遵守
在糖尿病人眼中，血糖的波动就像变幻的天气，难以预测却又至关重要。而晚餐，作为一天中的最后一餐，对次日血糖的影响尤为显著。因为晚餐和上床入睡的时间太过接近，如果选择了不合适的食物或是在错误的时间进食，就会让血糖产生波动，还会影响睡眠。原则一：晚餐不可忽略主食
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什么时候测量血糖最准确？空腹和餐后血糖哪个更重要？
在健康管理的日常中，血糖监测对于许多人来说是一项重要的任务，尤其是那些已经确诊为糖尿病或者具有高血糖风险的人群。但是，关于血糖监测，许多人存在疑问：什么时候测量血糖最准确？空腹和餐后血糖哪个更重要？本文将为您详细解答这些问题，帮助您更好地管理自己的血糖水平
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测血糖有讲究？医生：抓住3个时间段，测出的血糖值或许更靠谱！
　　饮食控制、运动、药物、监测血糖是控制血糖的四架马车，其中血糖监测能够极早发现血糖异常，对预防低血糖昏迷、酮症酸中毒、高血糖昏迷等致命性疾病有十分重要的作用，因此也更受糖友们的重视。　　那么你知道在什么时间测得的血糖结果最为准确？一文带你了解！　　血糖是
血糖监测 神经病变 慢性疾病 血糖 空腹血糖
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2024年“血糖标准”公布，年龄不同，标准不同，不妨对照自查一下
高血糖是一种代谢性疾病，它是指血液中的葡萄糖水平异常升高的情况，高血糖可能由于胰岛素分泌不足或身体细胞对胰岛素的抵抗导致血糖无法被细胞正常利用，从而引发一系列健康问题。目前高血糖患者的数量是相当可观的，据世界卫生组织的数据，全球有超过4亿人患有高血糖症，这
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血糖、血压、血脂、尿酸对照表，忌口清单来了，很全，赶紧了解吧
随着生活节奏的加快，不健康的饮食习惯和生活方式导致越来越多的人出现血糖、血压、血脂和尿酸等指标异常。为了帮助大家更好地了解和控制这些健康指标，整理了一份详细的对照表和忌口清单，希望能为大家的健康保驾护航。一、血糖对照表血糖水平是衡量糖尿病风险的重要指标。正
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医生提醒：在家测血糖，5 个常见错误不能犯，不然测量不准
血糖监测对于糖尿病患者来说，就如同航海中的灯塔，为他们指引着健康的方向。然而，在居家自测血糖的过程中，众多糖友往往不经意间陷入某些常见的误区，这些误区如同隐匿的暗礁，可能悄无声息地影响测量数据的精准性，从而给糖尿病的日常管理带来不容忽视的隐患。下面，让我们
我们来了 糖尿病 血糖 血糖监测 空腹血糖
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早晨有这2个表现，大概率是空腹血糖高了！5招帮你降空腹血糖
早晨，是身体各项机能逐渐苏醒、恢复活力的时段。如果早晨起床后，你的身体出现以下2个表现，那就需要警惕了，因为这很可能是空腹血糖升高的信号，此时强烈建议你立即测血糖：01口干口渴，口腔有异味表现：夜间上厕所至少2次，早晨口干舌燥，口腔散发出不愉快的气味。当血糖水
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提醒糖尿病人：不睡3觉，不吃2饭，勤做2事，有利于控好血糖
糖尿病人在生活中有着许多限制和挑战。一个不小心，血糖就如坐过山车，忽高忽低，特别是一些刚患病的糖友们，缺少糖尿病方面的知识，更是容易犯错。这些错误，或许只是生活中的小事，但每一个小错误都可能带来大麻烦。因此，了解和掌握糖尿病的基本知识，对于每一个糖友来说，
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每天最佳坐、站、睡、动时间比例出炉！照着做更健康
“劳逸结合”“坐久了站一会儿动一动”的道理大家都懂。在我们每天的24小时中，坐、站、睡、动这些日常行为的时间分配，其实对我们的健康有很大影响。然而，一天中的时间是固定的，增加或减少某项活动的时间意味着其他活动的时间也会相应增减。如何在这四种行为上作出最佳时
心理健康 睡眠时间 健康 空腹血糖
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血糖高到多少，会诱发并发症？医生建议：3个“标准”，不妨了解
在现代社会，随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，糖尿病及其并发症的发病率逐年上升，已成为影响人们健康的重要问题。对于糖尿病患者来说，血糖水平的管理至关重要，因为长期的高血糖状态不仅影响身体的正常代谢，还可能诱发一系列严重的并发症。那么，血糖高到多少会诱发并
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌